腦中風怎麼防？ 高齡者切勿過勞

【台灣醒報記者呂明潔報導】針對台大校長李嗣涔昨下午中風，送台大醫院後，立即進行腦部開刀取出血塊。台大主任秘書廖咸浩今表示，校長手術後，狀況已穩定，將於1、2天後轉到普通病房。醫師陳信宏指出，高齡者屬於腦中風的高危險群，要小心作息正常，尤其天氣炎熱時，更要小心氣溫變化。

李嗣涔昨天下午四時主持招聯會會議時，因身體不適、感到頭昏，約下午四時十分以救護車緊急送往台大醫院急診部。台大醫療團隊評估為輕微腦中風，經腦神經外科團隊手術清除腦部血塊後，今已狀況穩定。台大醫院指出，李校長平日作息規律，健康情況良好，可能因近日公務過於繁忙導致中風。

萬芳醫院神經內科主治醫師陳信宏表示，腦中風在台灣長期高居國人十大死因第二位，僅次於惡性腫瘤。他說，腦中風會在剎那間，四肢失去知覺、無法言語，之後身體便喪失某些機能，甚至喪命。嚴格說來中風是指腦部的循環出現問題，影響腦部機能的變化。

在繁忙的事務中如何兼顧健康？其他校長也有自己的保養之道。馬偕醫學院校長魏耀揮表示，許多像台大這類研究型大學的校長，常為了前進百大的卓越計畫勞心勞力，壓力都很大。他建議，在這樣的環境下三餐定時，適時的休息，利用搭車空檔補眠或午休片刻，雖然看起來是小事情，對健康卻是幫大忙。

台北大學校長侯崇文也建議，每天早起走路或慢跑20~30分鐘，可增加一整天的體力，他表示，安排好每日行程，減少應酬，也是能多讓自己休息的好方法。

陳信宏醫師表示，高齡者、高血壓、糖尿病和高血脂是腦中風高危險群，加上生活作息不正常，過度勞累，就容易腦中風。他說，李嗣涔校長的例子屬於出血性中風，沒有前兆可循，平時自己要更多加注意作息。

耕莘醫院神經醫學中心主任葉炳強也表示，腦中風除了疾病的導因，溫度變化劇烈也是一大兇手。他說，寒冬氣溫低，血壓易偏高，室內外溫差大，腦血管易劇烈收縮和擴張，的確易發生腦中風。而夏天天氣熱，身體水分易過度流失，易致血液黏稠阻塞。過度空調使冷熱溫差過大會造成血管異常收縮致生腦中風。

他提醒夏天要注意補充水分適度休息，以免健康亮紅燈。若從很熱的環境中回到室內，可先吹一陣子電風扇稍微涼快後再開空調，避免身體感受的溫差太劇烈。另外，空調的出風口不宜直接對著身體吹。所以夏天也要特別注意預防腦中風。