阿丹上大學 (2)
找到生活教練
/ 瀟碧

入學前，我們身為父母的，真的非常擔心阿丹能不能適應？該如何適應？
阿丹本身也非常焦慮。

但是，我們又再一次經歷神的恩典!神真是非常非常疼愛阿丹。

怎麼說呢？

2005年《時代雜誌》新書介紹欄介紹了Dr. Lara Honos-Webb所寫的“the Gift of ADHD”。當時我曾買書來看，並在「家有過動兒」網路聯盟上推介。知道她是一名臨床心理學家，在加州Santa Clara大學教書。

哪想到就在這段日子，朋友居然轉來Dr. Lara送我她這本書的中譯本《發掘過動兒的天賦》。原來她新近租住朋友房子，交談中朋友告知我這阿丹老媽與ADHD的“糾糾葛葛”，她因同為ADHD“親戚”(她的弟弟是ADHD)，寫過不少有關ADHD書刊並輔導成人ADHD。送我的書上寫著：Thank you for your own work in reaching out to other families with ADHD。我體會她是真懂我這身為過動兒母親之心。

她就住在我們家附近，諮商中心也在離我們家走路不到半小時距離的地方。幾次通話後，她非常願意成為阿丹的“生活教練”。從四月份起到入學前，阿丹總共與她約談過四次。

她先送給阿丹她新寫的“the ADHD Workbook for Teens”。這書分成40個單元，讓青少年孩子認識到身為過動兒，應該如何一步步真實了解自己的優缺點、以及應付各樣難處的方法。這是一本非常適合青少年過動兒看的手冊，有時間我會在網站上介紹。

第一次晤談，她就讓阿丹清楚大學沒什麼可怕！
她先要阿丹說出進入這所大學之後，希望達到的十大目標。
阿丹的十大目標如下：
1. 更多朋友
2. 更多社交活動
3. 更多參與
4. 更深入的友誼
5. 試不同的運動
6. 旅遊或海外留學
7. 更獨立
8. 能在經濟上擁有自己的預算和計畫
9. 交女朋友
10. 能夠清楚自己以後的職業生涯目標

針對“讀書夥伴”(Study Partner)方面，她要阿丹訂出清楚的目標，同時預知可能發生的狀況：

如何在宿舍裡找到三位讀書夥伴
＊仔細挑選
＊要有心理準備會被拒絕：也許問了10到20位同學，才找到1到3位讀書夥伴
＊不要因為怕被拒絕，就停下來不找了

在課業學習上，該注意的事情：
＊在同班同學中組成課業討論小組
＊不懂的功課也可以詢問那些修過同樣課程的人
＊把握機會，在任課老師的諮商時間Office Hour找老師問問題
＊善用圖書館資源。學校圖書館有時會提供免費的家教
＊留意網路資源。許多課程或討論課，老師會經由網路提供學生資訊
＊找到學校裡為有特殊需要的學生預備的輔助資源中心

若要找老師，可以問以下的問題：
1. 你目前進行的研究項目是什麼？
2. 有哪些研究刊物或文章，我可以閱讀的？
3. 你在哪些刊物上發表論文？
4. 這門課，有什麼學習技巧？
5. 這門課，學校有哪些資源我可以得到幫助的？
6. 對我而言，這是極不容易的過渡期，你對我有何建議？
7. 有沒有哪些不錯的書涵蓋與這門課類似的題材？
8. 你寫過哪些書?
9. 你為什麼會走上這個研究領域？
10. 你喜歡學生怎樣融入課堂上的討論？

其他幾次的晤談，有時是針對情緒焦慮，或要阿丹看一些書籍。

我很感激Dr. Lara對阿丹的幫助，讓他預先作好入學準備。
當然，阿丹的兩位姊姊也功不可沒，鼓勵他開學第一週新生訓練時，就要好好認識宿舍裡的同學，開放自己、介紹自己，盡可能和大家交朋友。難怪我們送他入學時，就看他和其他新生熱絡的自我介紹。之後，陸續在我們到學校探視他時，校園中不少人和他打招呼。似乎他在人際關係上，有了極大的突破。

入學前最後一次晤談，Dr. Lara特別要阿丹談談他心目中的理想職業，同時描述一下他最喜歡的五項職業。這時，我才看出這小子對職業的了解，幾乎是一張白紙。他並不清楚真正的職業是什麼。他以為游泳池旁的救生員、兒童夏令營區的幫手、或寵物店裡的店員…這些他平時看到的工作人員就是最理想的職業。他似乎並不清楚職業與打工的差別。

(待續)

/ 瀟碧 3. 14. 2012