記得開始準備跑半馬的那年，就很怕冷~~！之前修慢跑課，老師不會特地對同學說，冬天跑步可以帶戴帽子、手套來禦寒，因為大家才入門，10公里很快結束，不會有這些問題~~我想如果到現在還是只跑10公里，冬天運動應該不需要這些裝備吧~~；之後穿了夾克還不夠，開始找運動時可以搭的薄背心，超馬國腳穿的是專業級的，肯定是貴桑桑的，我們這種業餘愛好者，可以在大賣場找到適合的，就非常棒了~~~，基本上我的觀念，運動是健身、不需要花很多錢…

        知道自己身體循環不好，所以一到冬天，肢體末稍都是冰冷的，但開始跑步後改善很多，起碼腳趾頭不再是紫黑色的，但水腫的現象似乎沒有獲得改善，上學年實驗課，三四個鐘頭上下來，常忘記要喝水、去洗手間，象腿更是三天兩頭出現，昨天有運動，今天沒有理由腫成這樣啊~~！算了！今天再努力一下，把進度唸完比較安心，明天再好好跑跑~~

        檢視自己開始運動後，最大的收穫應該是作息正常，即使大考在即，還是正常作息，知道熬夜傷身，可是好幾天都補不回來的；常看室友晚睡晚起，更是借鏡~~，如同生化老師課堂上曾說，年輕人都是拿身體的本錢開玩笑；癌症是本世紀人類死亡疾病的頭號殺手，人一旦步入老年，很多時候就是和它搏鬥，癌症細胞與正常細胞並存我們體內，但晚睡使正常細胞得不到休息，愈晚睡，抑癌細胞死亡的的速度，是呈倍數增加的~~想想沒事從年輕時，就開始殺掉我們對抗癌症的細胞，或許晚上沒事還掛在網上，你就會覺得那是非常浪費生命的事…