【台北醫美推薦】保健品該如何正確的保存 - 自然醫美｜醫美諮詢｜逆齡｜瘦身

有不少女性漸漸知道想要有漂亮的容顏，除了依靠專業推薦的自然醫學美容之外，

還可以藉由吃來達到抗老凍齡、美顏緊緻拉提。

想要有美麗的體態膚質，就必須要有健康的身體，今天台北醫美診所專家的艾蜜莉就要來聊聊健康食品的保存。

愛美的妳是不是身邊總有幾罐OPC或是卡姆果一類的商品呢?

平常只顧著定時服用，但你知道維他命要如何保存才是正確的嗎?

其實所有種類的保健食品都應該遵循放置陰涼、陽光照射不到的地方做保存，

且要記得鎖緊瓶蓋以防止溼氣的進入，這就是正確的放置方法。

保健食品和藥品的保存禁忌分別是光線、溫度、濕度，所以保存要做到的就是避光、避濕以及避熱。

那放冰箱可以嗎?冰箱本身冰涼也不會照到陽光。

這其實要看使用情形，一般來說室溫達25度以下都是屬於適合保存的溫度，

但一般來說防潮箱反而才是保健食品適合放置的地方，

這是因為冰箱雖然低溫，但冰箱內部的溼氣高，

潮濕的環境就類似人體，保健食品容易開始出現融化的問題，

所以除非有特別指定某個品項要放在冰箱，不然放在陰涼處或是防潮箱就可以了。

那什麼情況可以放在冰箱呢?當你買來的保健品是大罐包裝，

你沒有辦法在短期內吃完的話你就可以考慮存放在冰箱，但這時使用的方法就會需要注意！

避免頻繁的拿進拿出與頻繁的開關瓶口，這是因為冰箱與室外的溫差過大，有可能導致保健品反而吸收更多的水氣，

真的要放置冰箱的話，建議一次就先取出一周的用量，

等一周食用完再去取用，而且密封一定要做好，

尤其是有放置蔬果的區域濕度會相對更高，更要避免與保健品共同放置，但最推薦的放置場所其實還是防潮箱喔。

如果怕濕的話，那我塞多一點棉花或是乾燥劑進去不就好了？

不不不!雖然過去的觀念認為乾燥劑的放置可以延長保存時間，

但其實乾燥劑與棉花都會吸收水氣，反而會導致罐子內部的濕氣提升，加速保健品的氧化，

尤其乾燥劑的品質不一，如果乾燥劑的包裝有問題，會有滲漏汙染保健品的風險。

所以當你把保健品拆封的時候，請把封口紙、棉花、乾燥劑、塑膠袋一併丟除，

而瓶蓋內側的墊片則是必須要留下的部分，這是因為墊片的存在是為了將瓶蓋能緊密貼合瓶身，才能避免濕氣的進入。

那保健品可以拆除原包裝後再進行分裝嗎?

其實並不建議，因為保健食品的原包裝是有做過品質穩定測試的，

對於產品放置來說，原包裝絕對是較好的選擇，

如果你是有PTP鋁箔包裝的產品，就會建議連同鋁箔一同剪下，

維持包裝的完整性來減少氧化情形。

不建議小盒分裝的另一個原因則是因為市售的小盒子通常密封情形並不良好，

容易導致保健品接觸水氣變質。

且不建議將不同產品一同混放，避免保健品交叉感染的分險，如果是裸裝的藥錠分裝要避免超過7天分的數量喔。