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2008/05/10 14:26:38瀏覽1005|回應15|推薦60 | |
家母今年八十八歲,但朋友都說她看起來比實際年齡年青多了,我想她的養生密訣不外乎以下幾點: 1. 好基因: 她兩位姐姐各活到九十九及八十九歲,老哥哥已九十還很健朗,妹妹也已八十六了。 2. 生活有規律,早睡早起,一週至少打三次痲將,腦筋可清楚了。 3. 勤勞好動,摸摸搞搞做個不停,老母可以坐公車去弟及妹家做完飯後再回芭芭辣家做全家的晚餐。 4. 凡事低調,凡事看開,對子孫無所求。 5. 多閱讀,經常旅行,看到外面的世界更是知足感恩。 目前她老人家還和姐姐在大陸出發的遊船上走遊日韓,芭芭辣再此遙祝阿拉姆媽母親節快樂! 上圖: 母親八十歲生日 圖一: 我與母親 圖二: 七十八,一朵花! 圖三: 十個子孫,十全十美! |
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