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t101_醫生告訴我喜歡吃什麼就吃_080510
2008/05/10 23:43:30瀏覽509|回應6|推薦13
1.
醫生看著螢幕上一堆數字﹐告訴我說:
喜歡吃什麼就吃﹐除了煙酒﹐咖啡不要過量。

2.
向來堅持自體治療﹐非緊急狀況不看醫生﹐雖有高血壓也都用冥想練六脈神劍﹐想讓血壓就由少陽穴宣洩而出。
這次摔跌瞬間鉅痛引發血壓竄升﹐於是這次上醫院就當附件一併看了。

3.
平常飲食生冷不拒﹐葷素不拘﹐麻辣最好。
這是我自體治療之一﹐自然療法。
當檢驗報告出來﹐我摒住呼吸﹐聽醫生宣判。
聽醫生這麼說﹐我直覺認為檢體被掉包或錯置了。

4.
醫生說我有三低︰血醣低、血脂肪低和膽固醇低。
所謂低是指比標準值的最高點還低。

5.
醫生建議我可以加吃深海魚油。
看我一副老年癡呆樣﹐還特別叮囑我﹐深海魚油可不是魚肝油喔!

6.
離開醫院後才想到忘了問﹐那裏的問題致血壓高呢?

7.
我不知道那裏可買到深海魚油。
回家前到菜市場買菜時﹐買了一小塊鮪魚肚。
不管如何﹐我確認我有吃到深海魚的油。
( 心情隨筆雜記 )
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 回應文章

123酷媽
等級:8
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咦 ?
2008/05/18 07:31
你不是有養魚嗎?
魚缸深一點
再多買兩條會躲在缸底的魚
有需要時
順手一撈就可以給他生冷不忌了...
AShing(AShing789) 於 2008-05-18 12:02 回覆:
妙!

Rebec
等級:8
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深海魚油
2008/05/13 02:00

深海魚油就是Omega3

也就是營養品

要選個可靠的品牌即可

AShing(AShing789) 於 2008-05-15 00:14 回覆:
謝謝告知

我再上網查詢
綜合消基會等單位說法
我原來想法基本方向並沒錯
多吃深海魚 如鮭魚 鮪魚和鱈魚等
即不一定須得吃營養食品

littlebeetle
等級:8
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對了
2008/05/12 08:29

你該不會是營養不良吧!

有些時候,所謂的美食,不見得符合人體所需要,只不過是讓舌頭的味蕾佔了便宜。

祝你平安身心健康~


AShing(AShing789) 於 2008-05-13 01:03 回覆:
就說啦 我直覺認為檢體被掉包或錯置了

littlebeetle
等級:8
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蔬菜
2008/05/12 08:26
放一些高麗菜,懶得煮,多放些高麗菜,耐熬煮,這是聰明人懶惰法,只可偶而一用。常用,會養成惰性。
AShing(AShing789) 於 2008-05-13 01:02 回覆:
我不聰明
但肯定是懶的
這招常用

littlebeetle
等級:8
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這樣好了
2008/05/12 08:24

試試看鱈魚味增湯

很簡單的煮法

食材:鱈魚帶骨一塊,工研味增一包(應該不超過15元,若要常喝就買大包裝的,可以冷藏)

方法:1. 開水煮滾(拜託,這應該會吧)

            2. 鱈魚放到滾水中。(煮到你高興)

            3. 起鍋前放入味增(味增要事先用水調勻)

            4. 灑些蔥花。

            5. 心懷感謝。

            6. 將其全部進入你的腸胃中。


AShing(AShing789) 於 2008-05-13 01:00 回覆:
謹受教

ama
等級:8
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自自然然的吃
2008/05/11 21:12

是啊!

自自然然的吃,最健康!

像我這麼愛吃的人,最怕得厭食症了!

我可不要當個營養不良的人咧.

多捨點錢多買鮭魚回來吃吧!

AShing(AShing789) 於 2008-05-11 23:17 回覆:
是!
不過我不會煎魚
我只會將之丟進大鍋菜裏
熬煮