@中理巴人-脾經.flv :脾主運化

視聽、閱讀筆記供參酌:

脾經按摩經穴:效果左(側)腳更好於右側。

http://youtu.be/TvL9H8gRc-I

https://www.youtube.com/watch?v=TvL9H8gRc-I  

腳上的脾經:順序由下往上 

1.隱白穴:主要功效是止血。通鼻竅。(治:慢性鼻炎、鼻出血)。位於大腳趾趾甲旁約一毫米處。刺激隱白穴常用艾灸(緊急時可以香煙替代)。

2.大都穴:補鈣。治:腰腿痛、糖尿病、消化力弱、肌肉萎縮、骨質疏鬆。

3.太白穴:脾經的原穴；健脾補脾效果比其他穴位強。治:脾不攝津睡覺會流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、女性崩漏頭暈。

4.公孫穴:胃反酸胃痛胃脹、婦科病；慢性病多按。

5.商丘穴:人體自有的消炎大藥。對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，可治各種炎症，膀胱炎、尿道炎、盆腔炎。

6.三陰交穴:為先天之本添磚加瓦。肝腎脾三條陰經交會之點。一穴多用。婦科問題通治要穴、可緩解痛經，子宮炎、月經不調。

7.漏(穀=)谷穴:治:消化不良、男性前列腺問題、腿肚子酸痛。尤其在早上:9~11:00脾經氣血最旺盛時，揉揉漏谷穴。

8.地機穴:大地充滿生機的意思。脾屬土、土屬大地。後天之本靠脾胃運化。按摩此穴增強整個腸胃的消化功能。治慢性胰腺炎，糖尿病。

9陰陵穴:專門去濕、各種炎症、水腫。脾是生痰之源，管濕氣的。濕氣多了運化不出去變成痰飲。

10.血海穴:又稱百蟲窩；專治搔癢，調節血液循環。男主氣、女主血:血海穴可以調配人體的血液。功效相當於足三里穴(補氣)，都是增強人體免疫力治本大穴。

胖減肥、瘦增胖、推小腿脾經:順著脛骨內側邊緣上下推。哪個穴位敏感，哪個穴痛，就多揉揉那個穴。揉完之後感到歡喜。

平日養生:

山藥薏米粥(夏天:不推薦加芡實)、薏米綠豆粥(夏天:去暑、消腫、利尿、清肝=心火、)、小米粥:健脾；(冬天可加:紅豆、大棗、小棗為宜。)