10. 止念與轉念

        顧名思義就是當思想呈現負面思維時，先要止念，停止負向思想，再轉念，轉正向思考，讓觀念有助於自己的身心靈運作。

        因為觀念影響一個人的人生，如果自己人生總是荊棘叢叢，或許檢視自己的思維模式是否有修正的必要，如果放任不管，讓自己生命陷入吸引力法則的漩渦中，那就永無天日了。如果是無極天靈天命在身，卻呈現錯誤思想，又不修正，則無法完成天命。

        有的元靈會為了再給肉體機會，在發覺肉體錯誤思想無法止念、轉念、也無法修正為正向思考時，只能忍痛放棄此次的肉身，再次等待機會，重新再來完成天命。

當然這也是跟教育有極大關係，因為教育沒有發揮功能，人們學到的是動不動就批評、責罵等負面思維，甚至不了解狀況時，不知道別人立場時，就幹礁他人、或不認識的人，導致網路霸凌、衝突現象，這樣的社會氛圍也使人們無從察覺自己價值觀的錯誤，以至於做出失序的行為，引發諸多爭執、衝突事件，這就是人們思想錯誤的顯現。

這也是現在人靈光病、過敏現象極為嚴重的原因，為的是企望喚醒你的覺醒，發現自己的問題，修正自己的思想、行止。

思想絕對是人最重要的一環，因為人的思維帶動人的作為，只要觀念正確，一切就會正確。人只會依照其認為的想法去做，人是無法做出他思想中所缺乏的，譬如，他沒有孝順的觀念時，他不會知道什麼是孝順、怎樣做是孝順的行為等等，當人的思想是負向時，很多時候他並不知道這樣思考是錯誤的，所以他就一直在錯誤之中，因此，必須學習觀照自身思想，學習止惡念，轉善念。

我們在處理事情的時候，總是以自己角度、立場，以往的習性、思想慣性處理，因此當發現事情無法順理解決時，極可能就是自己又陷入慣性，必須跳脫慣性，反向思考，才能看到一件事應該以怎樣的思維去處理，長久以往，當學會轉念、反向思考時，就已經離開思維迴圈了。

一件事的看法可以多元，每個人的立場、角度不同時，看法就不同，因此要學習換位思考、同理心，這樣就會互相諒解，和諧相處，同時，也可以發現每個立場、角度不同時，其每個面向所闕漏的思想，其他人就可以補齊觀點，讓整個事件的思維是圓滿的，如此一來，每件事情就可以圓滿解決。當每個人都能學會停止負念，轉念思考時，每一事件也會轉向發展，溝通順暢，就不會有衝突了，這就是轉念的重要性。

然而內在一直存在負能量、負面思想者，往往缺乏如何止念、轉念的方法，因此面對事件不知如何以正向思考，此時，最好的方式是找到人諮商，聽聽別人的意見，多聽幾個意見再做歸納，從中嘗試、找到自己適合的方法解決事情，如此多練習幾次後，再面臨事件時，注意思考如何換一個角度去看待、處理，至熟練後，也表示轉念的運作逐漸順暢了。

次之，宜走出去，多看看世界，多與人交談，聽聽其生活中學習到的智慧，多觀察他人的思維模式，當能察覺每人思考模式，帶來什麼樣的結果時，也可學習一件事可以如何轉念，如何用最有智慧方式處理事情，如此練習多角度思索時，逐漸也能轉念了。

其次，可以從書中學習，這類的書籍極其之多，從《零極限》、《心靈雞湯》、《智慧沙》、《思路，決定你的出路》、《懂得轉彎，當然無處不歡》等等之類的書，都可以學習思考的智慧，這也是最快的方式，當你大量閱讀相關字句時，這些正面的用字遣詞、思想觀念，在不斷閱讀中，成為你的思想，那也能成功轉換思維模式了。