文 / 楊惠娣

台北市國民黨議員王欣儀驚傳罹癌！她今天（28日）透過臉書寫下長文，表示這段期間一直強顏歡笑，但心中藏著一個秘密，就是自己罹癌的消息。醫生問我：『有人陪妳來嗎？』我愣了一下，回說沒有耶！」走出診間才發現自己似乎真的是孤單一人。(摘自Yahoo新聞)

看到以上的新聞片段，心中感觸頗深。在現代的社會中，單身、孤單好像是一種現象，跟以前的社會現象有極大了落差。有的人即使身邊有許多朋友、人際關係多元、有許多人環繞，但仍可能感到孤單寂莫。即使擁有許多朋友，有時候仍然感到孤單是一種相當常見的感受。孤獨感並不完全取決於社交關係的數量，而更多地與連結的質量和深度有關。

單身、孤單和只有靠自己之間並非必然的聯繫。單身僅僅是指一個人，目前沒有建立戀愛關係或結婚，而孤單則是一種主觀感受，可能是由於缺乏社交支持，或情感連結而產生的心理狀態。至於只有靠自己，這可能是一種生活態度或現實狀態，但不一定與婚姻狀態直接相關。

在現今網際網路的時代，此種情況很普遍，人們有更多的機會建立和擴展社交圈子，並且可以通過各種方式與他人連接。社交媒體、網上社區、網路聊天等工具都提供了方便的方式，讓人們能夠與他人互動，分享生活、觀點和興趣。

然而，儘管網路為人們提供了更多的社交機會，但也存在一些潛在的挑戰。有些人可能依賴網路來滿足社交需求，但在現實生活中仍感到孤獨。此外，網路互動有時可能較為表面，缺乏真實的面對面交流和深層次的連結。

在這種情況下，重要的是要找到平衡，不僅在線上建立社交聯繫，也要注重現實生活中的人際關係。透過參與活動、加入群體、參與志願服務等方式，可以拓展社交圈子，建立更有意義的人際連結。同時，要注意避免將網路社交視為唯一的社交出口，並時刻關注自己的情感狀態。若感到孤獨或需要支持，尋求與現實生活中的朋友、家人或專業人士的聯繫是一種健康的應對方式。