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【睡眠問題 | WFH | 床上工作】矯正在家工作的問題
2021/08/26 20:21:29瀏覽207|回應0|推薦5

如果你受限於家中配備不足無奈

好比小資套房中

可能沒有像樣的書桌辦公椅

建議仍須盡量仿造出坐在辦公椅上的感受

舉例來說,你可以放一塊抱枕在下背給予足夠支撐


讓脊椎維持正常形狀;也可放墊子在膝上

讓筆電維持在眼球水平高度,保持正常視野

並避免頸部前傾🚫

雖然真的有人經常躺在床上工作ROES冏

且沒感到什麼大問題

但長久來看,誰能保證呢❓

這種由生活習慣累積的問題

很少是即刻爆發的

建議還是別冒險,乖乖改善不良的工作姿勢

好好迎接神清氣爽的工作日吧☺


當然,最好的方式還是花一點錢投資

買張高度舒適的桌子、椅子

打造一個理想的辦公環境🛏


又或著是來 #永吉床墊 

挑一張能夠躺整天也是不錯的選擇🤣


以上這些重點都可以提供大家做參考,以後家人有需要買床墊也可以直接把這篇文章發給他!

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