在眾多問題肌膚中，長斑是讓人苦惱了。尤其是那些上班的白領們，整天要對著電腦的強輻射以及外界的刺激，斑點就會不知不覺的爬滿了臉龐。那麼怎樣能祛斑，一起來學習下吧。

　　常喝西紅柿汁

　　受大家歡迎的食療祛斑方法就是——西紅柿祛斑法，同時也是省錢的祛斑方法之一，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

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　　保持心情愉悅

　　如何淡斑祛斑小妙招要時刻保持心情愉悅。繁重的工作和學業都讓人心情煩躁，但是肌膚的狀況和心情有莫大的關係，所以我們必須每時每刻保持愉悅精神的狀態，才能給人更好的精氣神，美麗的心情就是你好的化妝品，MM們從現在開始保持一個良好的心情對抗色斑吧。

　　避免長期熬夜

　　經常熬夜會是自己成為“黃臉婆”的罪魁禍首!據科學研究表明，晚上十點到凌晨三點的這段時間內，是皮膚新陳代謝旺盛的時候，如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。而且，經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，也會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚暗淡，產生色斑。

　　祛斑產品

　　如何祛斑有效?續顏美是隨著醫學科技的進步和護膚理念的發展，續顏美是純天然精華與先進的納米技術的完美結合，是一種全新的祛斑產品，開闢以新陳代謝對抗黑色素的祛斑模式，首次激發肌膚自身的美白“新陳代謝力”，憑藉安全、精準、高效的護膚保養實力在市面上備受歡，成為祛斑美白的新趨勢，故有“您身邊的美顏專家”之稱，產品銷量在市場一直遙遙領先，拒絕一切有害的化學添加劑，依靠高科技的提純技術，將原材料中的精華成分大限度的融入，針對色斑問題進行抑制、瓦解、修護和再造，可針對改善肌膚問題，構築金字塔般持久美肌。

　　導致日曬斑生成的三大元兇

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　　出現曬斑原因1、紫外線

　　黑色素生成的過程中，直接的影響就來自於陽光中的紫外線。它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。

　　出現曬斑原因2、毒素累積

　　肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。