中醫治療痘痘偏方

　　1、金銀花、黃芩、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪朮各15g，黃連、桑白皮、白癬皮、蒼朮、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一劑，水煎服。10劑為1療程，一般用藥3-4療程。

　　2、取適量的枇杷葉、桑白皮、梔子、黃連、京赤芍、生槐花、金銀花、當歸、甘草將上述材料用水煎服，每日1次。

　　3、在患處塗抹含貝母、白芷、蒲公英等消炎殺菌成分的中藥，像粉刺淨痘霜，來中和粉刺酸毒。每日3次。

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　　4、鮮黃柏葉25 0克，明礬3克，雞蛋清2個。黃柏葉搗碎，明礬研細末，和雞蛋清調在一起，塗抹面部痤瘡處，每天3—5次。

　　5、扇貝

　　鋅含量：11.69 毫克/100克

　　營養價值：貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。它還具有健腦健脾、和胃養顏、護膚、抑癌抗瘤的作用。

　　推薦菜譜：粉絲蒸扇貝、扇貝拌菠菜、芝士焗扇貝

　　6、牡蠣

　　鋅含量：9.39 毫克/100克

　　營養價值：牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝醣原的醣類物質，它們的牡蠣美味的基礎。具有強肝解毒、提高性功能、淨化瘀血、恢復疲勞、滋容養顏、提高免疫和促進新陳代謝的作用。

　　7、香菇

　　鋅含量：8.57 毫克/100克

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　　營養價值：香菇含豐富的維生素D原，菇蛋白質裡包含18種氨基酸，人體必須的8種氨基酸裡，香菇就佔了7種，香菇裡含有大量谷氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等，所以風味尤其鮮美。經常食用可以提高免疫力、延緩衰老、降血壓、治療消化不良。

　　推薦食譜：香菇烏雞湯、肉末香菇豆腐、絲瓜紫菜香菇蛋湯

　　其實合理的飲食才是關鍵，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。另外，青春痘要特別忌食辛辣之品：這類食品性熱，食後容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發青春痘。