現在許多女性朋友們由於事情的壓力，或是生活沒有規律，從而導致了臉上出現長斑的問題，特別是蝴蝶斑。臉上有長斑不但對身心健康的影響很大，也影響美觀。那麼我們要怎樣消滅臉上的蝴蝶斑問題呢?

　　說到蝴蝶斑，現在已經不是已婚婦女的專利了，不少的年輕女性，也會出現這樣的問題，為什麼人們的臉上會出現黃褐斑呢?是什麼原因導致臉上的黃褐斑只增不減呢?一起來看下吧!

　　1、深色食物的過量食入

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　　深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

　　2、防曬工作不到位

　　當許多的紫外線直接輻射人體肌膚時，為了防止肌膚細胞被氧化，人體分泌出許多黑色從來維護，然後致使色素沉澱構成黑斑。紫外線照耀能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性添加增強，使黑色素組成加速，致使顏臉部色素形成。

　　建議：簡單臉上長斑的人士盡量削減外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外塗防曬霜，防止在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴晒。

　　3、亂用不良化妝品

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　　有些女人常年許多運用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時刻積累起來的有害成分可致使一系列肌膚病，黃褐斑即是其間的一種。長時間運用不良化妝品結果愈加嚴峻。

　　建議：女人盡量少化濃妝，或許挑選含天然或有機成分的化妝品。

　　黃褐斑的簡單去除方法

　　黃褐斑的出現，不僅會讓人看起來比較老，而且還嚴重影響一個人的顏值。那我們要如何去除黃褐斑呢?下面小編就來為大家介紹一下黃褐斑的簡單去除方法吧。

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

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　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.每次洗臉的時候，可以在水中加入1-2湯匙的食醋，長期使用，可以讓色斑色素變輕。

　　黃褐斑是怎麼形成的

　　相信大家對於黃褐斑是怎麼形成的一定很是好奇，那接下來我們就一起來看看黃褐斑形成的原因吧。