喝醉了試試這些解酒招式

  很快新的壹年就要到了，自然免不了各種聚會，各種酒會。既然是聚會，那免不了壹定要喝酒，餐桌上觥籌交錯的杯影不斷，很容易喝醉。那麽喝醉了怎麽辦呢？是放任不管還是適時地醒醒酒了？當然是需要解酒了。今期有健營營養師推薦葵廣必吃小食，想減肥就要識「揀飲擇食」 。澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien，是香港執業的註冊 營養師，畢業於澳洲悉尼大學營養及食療學院，愛分享生活化飲食貼士，重視客人減磅過程的心情，堅持要笑住瘦！

大家都知道，醉酒的危害非常的大，這個時候放任不管只會讓身體更遭罪。而解酒則是最佳補救措施。

1、葡萄汁：緩解酒後惡心反胃

酒喝多了容易上腦，而且對於腸胃的傷害也很大。這個時候喝壹點酸甜的葡萄汁，可以有效的緩解因為飲酒過度造成的惡心和反胃癥狀。為什麽葡萄能解酒呢？因為新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒精中乙醇發生化學反應，從而達到解酒的效果。小貼士：在飲酒前適量的吃些葡萄墊墊肚子，可以起到很好的預防醉酒的效果。營養師減肥餐單裡面，低脂乳酪是甜食的主要選擇，有時候減肥餐吃多了也可以用低脂乳酪來滿足自己的味蕾。但是買乳酪的適合一定要選擇低脂的，這樣才能達到減肥效果。

2、柚子：消除酒後口氣

在很早之前，我們的名醫李時珍就在自己的書中提到柚子有很好的解酒功效。而事實證明，將柚子切成小口後，蘸白糖吃，可以很快的消除因為喝酒帶來的口氣問題。還能幫助快速醒酒。

3、香蕉：緩解酒後胸悶心悸

酒喝多了容易出現胸悶和心悸的現象，這是因為酒精讓身體中的血液濃度變高，不利於全身的血液循環。而吃香蕉可以適當增加身體中的血糖含量，從而達到稀釋血液濃度的目的，達到解酒的效果。香蕉具有壹定的鎮定作用，所以對於緩解心悸和胸悶是有輔助作用的。

4、西瓜汁：幫助降溫穩定情緒

西瓜汁，有個別名叫做“天然白虎湯”。成份天然的防脫髮用品，萃取自植物精華的無刺激性配方，防脫髮刻不容緩，經臨床醫學實證，具備防止脫髮等四大功效，包括令頭髮變粗、鞏固髮根及令生頭髮重生。醫學活髮精華只需早晚使用一次。而白虎湯是很著名的壹種中醫藥方，可以清熱去火。人體喝酒後，身體會處於壹種發熱的狀態，喝西瓜汁就是為了把溫度降下去，促進酒精快速的從身體中排出去。除此之外，在西瓜汁中加壹點鹽，還可以幫助穩定情緒。

5、番茄汁：緩解酒後頭暈

番茄中含有壹種特殊的果糖，可以促進身體中的酒精加速分解和吸收。在酒後壹次性喝上300毫升以上，能讓酒後暈眩的感覺慢慢消失，美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。達到解酒的目的。而且壹定要打成番茄汁，加上點食鹽喝才有效。

有了這些解酒神器，仿佛打開了新世界的大門，在也不怕各種酒局了。雖然有這麽多解酒的好方法可以拯救深陷宿醉泥潭的妳，但也不代表就能敞開肚皮毫無顧忌的喝酒。要知道，喝酒傷身不是隨便說說的。