氣溫驟降除了注意保暖

一定要透過方法增加自己的免疫力!

我可以一日不吃肉、

但不能一夜不泡湯。

這一篇文章真的是毫無保留地彙整出

yoyo實際用過泡過、超好用的日本溫泉包!

畢竟能在家中泡澡是最幸福的事!

磨砂死海鹽-蜂蜜牛奶 

這個一定要分享～

Yoyo超愛每週1～2次會在泡澡前

拿出來這一罐～（得意的笑）

Premier死海鹽～

用一點化妝水或植物純露使其稍微融化

曾經是我喜歡的美國歌手瑪麗亞凱莉代言的以色列品牌

在微風信義磨有設置櫃點

磨砂鹽的天然香薰油味道好舒服

重點是：持續做身體去角質一個月

自覺身體的皮膚明顯變白。

而且質地柔滑可以深層滋潤我的肌膚。

因為很滿意接著又使用它進階版的

「死海金砂淨化浴鹽」

死海鹽含多種礦物質，

使用的感覺是能清除老舊角質、讓肌膚變得比較有光澤。

加上24純金粉末為肌膚補充來自死海的重要礦物質

精油可以滋潤新的皮膚。

24K純金粉末提供煥膚療程，

潤澤又滋養，使用完整晚感覺清新愉悅

這款亞洲限定獨特的死海金砂淨化浴鹽

天然的死海鹽和24K純金粉末混合於特選植物精油而成。

Abysse薰衣草全身按摩精油

身為芳香療法的愛好者，

加上之前上過Naha芳療師的認證課程。

早已訓練出分辨精油真假與品質優劣的敏感鼻

真心覺得買到好的芳香精油按摩油不用迷信國外品牌

我一直是Abysse的愛用者， 

從他的多效晶透修護面膜開始

對這個Made in Taiwan品牌刮目相看。

Yoyo保護雙腿的秘密就是長時間持續使用他這款

「迷迭香淋巴排引按摩精油」

你看！這油的質地是多麼純凈啊！

放太久油也會氧化但剛買的油是呈現透明質地

且香味不會刺激

~~~

上回到了九州別府知名景點~海地獄，

簡直次泡澡控的天堂

瘋狂補貨決心要從冬天泡到夏初~

這次去海地獄，

一直看著這天然美麗的水藍色溫泉♨️

或許買回去的溫泉粉，

不像這些冒出的硫磺溫泉天然；

但也不無小補

畢竟日本的溫泉粉是比照各地溫泉中的成分，

依照礦物質元素與比例去調配製作的。

現在人大多忙碌，

家裡就算沒有浴缸，

偶爾到大眾三溫暖做熱水spa或泡腳，

也是很好的養身休閒方式。

日本的溫泉粉，

都會適度添加安全劑量的色素與香味，

讓我們在泡澡時同步獲得嗅覺上的享受!

而且有些結合高度技術，

還會研發出讓人體加速發汗的有效成分 

像是一些爆汗湯的溫泉包

真的會讓你泡下去2分鐘內迅速飆汗!

只要泡10~15分鐘，

就能促進全身的血液循環發汗，

達到與運動同樣的效果。

這一點已經得到醫學上的證實

喜歡柑橘或柚子、生薑、艾草、柚子、綠茶、豆腐乳、清酒⋯

這些成分做成的溫泉包；

也喜歡添加植物精油的澡鹽。

(這3包是在福岡天神的Parco百貨買的)

因為喜歡泡澡，

去日本玩也都一定會選有浴缸的房間，

買溫泉粉帶回房間泡澡。

上面這個牌子是我泡最多年，

且回頭率最高的碳酸溫泉。

成分有添加碳酸鹽，

泡完後覺得特別能消除身體的疲勞。

這個牌子以往都是買袋裝的，

難得在激安的殿堂，

看到這組針對愛用者所推出數量限定的罐裝

不猶豫就入手了2罐

日本全國各地都有為數眾多的天然溫泉，

溫泉的類別依照水中溶解的礦物質來做區分。

不同的礦物質對健康與身心放鬆各有不同效果，

像是銀山溫泉在山形縣的深山，

是號稱日本前3名最美麗的溫泉鎮。

因為很喜歡玫瑰的香味，

這一款是發泡錠使用起來很方便，

一顆丟下去劑量剛剛好!

泡澡的時候我不喜歡把水溫放得太高

一般都會先做半身浴；

也就是泡到胸部下方腰部以上。

但天氣冷的時候就要相反；

先泡全身讓身體暖和後

再泡半身浴才不會冷到感冒啊! 

泡澡的時候

身體的廢物也會隨著汗水從皮質腺中排出來。

泡完後覺得皮膚變得好光滑柔嫩，

身心也變得舒暢，

自然到晚上也都很好睡啊！

在日本的Loft都有在賣這種小包裝、

以芳香療法為訴求的高礦物質海鹽。

這回買了安眠的薰衣草以及增加呼吸道免疫力的尤加利。

在長崎買到這包寶石鹽讓我如獲至寶

用九州長崎溫泉勝地小滨溫泉水萃取出的精質鹽

其實是拿來烹飪用的

但我卻偶爾拿來泡澡或加在黑松沙士裡面喝😄

(購於長崎稻佐山)