我最近身體欠佳，一下感冒，一下胃食道逆流，真的很困擾...

除了去看醫生乖乖吃藥，還有調整飲食和作息之外，我也決定去嘗試看看腳底按摩。聽說腳底按摩可以幫助治療一些簡單的疾病，為了恢復健康我無所不用其極了！究竟腳底按摩有哪些好處和功用呢？

1.腳底按摩就和全身按摩一樣，可以促進我們的血液循環，保持血液暢通。

2.疏通人體能源循環管道的障礙，進而防止疾病的產生。

3.刺激細胞產生活力，防止老化，進而加強我們器官的功能。

4.幫助排泄體內的毒素和雜物，進而促進身體健康。

5.加強新陳代謝，進而讓我們的排毒功能更上一層樓，並保持青春健康。

6.使退化的器官機能恢復，防止生病。

7.增進內分泌的平衡，讓身體趨於緊張的系統緩和下來，消除壓力。

8.提高機體免疫能力。

為什麼腳底按摩可以促進身體健康呢？

因為人的雙腳是人體器官分部的縮影，人的身體是藉由新陳代謝的作用，達到排除體內廢物和毒素的目的，包括五臟六腑、皮膚、淋巴系統、大小腸對排毒來說都是很重要的器官。但是如果這些器官的功能減弱，其實感覺不太出來，剛剛有提到人的雙腳可以反射人體器官，所以當這些器官產生異常時，足部反射區就會有結晶沉積為痛點，當我們去按摩刺激這些痛點，就會加速排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到治療疾病的效果。

以上就是腳底按摩的原理和好處啦，大家有沒有對腳底按摩心動了呢？

我推薦大家一家嘉義腳底養生按摩，叫做富代雅緻美容名店，它主要提供全身精油按摩、腳底養生按摩、臉部煥采保養、背部美白去角質服務，創立於2006年，不同於其他按摩店，他們是庭園式造景SPA休閒會館，整個休閒會館的佔地非常大，很適合大家去放鬆身心喔！有興趣的人可以去看看~