此為民俗療法，不該取代正統醫療，請斟酌閱讀

手肘（心臟與肺臟的邪氣聚集處）

手肘為八虛之首，因為拍打這個位置就可以清除心肺二個臟腑的邪氣。

當您有以下的不適時，拍手肘的效果是非常好的急救

氣喘

心臟不舒服

胸悶心悸

中暑

皮膚病

高山症

拍打說明

手肘的位置以經絡來說：就是心包經的曲澤穴，但是拍打手肘，絕對不是只有拍曲澤穴那麼簡單，八虛的手肘算是一個區域的概念；

拍手肘時，重點在最凹陷的手肘心；

由於道家拍面比較大，所以拍手肘的同時，還可以拍到周遭的少海穴或是肺經的尺澤穴。

拍打後的出痧圖

手肘的理想拍打位置，就是拍在手肘正中央最凹陷的地方

拍打工具

如果怕痛的人，一開始拍手肘時，可以用手拍，待拍個幾次後，再用厚實的工具拍打。

通常拍手肘時，手的肉不多，所以常用三疊拍拍打，自拍時則可以用小厚拍拍打

拍手肘的案例

突發的癢症，不用管是不是排病反應，只要有這個癢的症狀，拍手肘不是最有效的位置，也是次有效的位置。

道家共振拍的「好轉反應」（又稱排病反應）說明！

身體有不適症狀的人，經正確有效率的拍打外治後，有很多人都會有反應，那些是好轉反應呢？

由內往外的反應

背起來的秘笈: 凡身體由內往外的反應，都可算是排毒是好事。

(1)嘔吐：有些因時間拍太久，太多的位置，導致的嘔吐，不算好轉反應。

(2)拉肚子，黑便。

(3)身上某一部位鼓包，腫起來。

(4)腳臭，腳癢脫皮。

(5)深色尿液。

(6)咳嗽，咳痰。

(7)眼屎多。

氣衝病灶

拍打一週內，人會比較累是正常的，因為氣血要修復拍打點，待痧退後，人的精氣神就會變好，所以當發生了上述的症狀後，只要人的精氣神有變好，那就是「好轉反應」。

 一直想睡覺，且是睡長覺，這種人平時多是缺覺。

（√）胸悶，心悸，舌頭麻，難受的時候拍手肘

（√）氣喘，難受的時候拍手肘

（√）腰背痛 ，難受的時候拍委中

（√）眼睛突然模糊，難受的時候拍腋下

（√）莫名的頭痛，難受的時候拍腋下

（√）尿不出來，難受的時候拍委中 + 倒拍膀胱俞

（√）皮膚癢（最常發生），出疹子 ，難受時拍手肘

疾病的進退

拍打後，手腳冷或皮膚病是由身體往四肢退，是症狀改善，反之則是症狀惡化。

例如:拍打後，身體軀幹部份的皮膚病好了，剩下四肢而已，就是好事。

有了「好轉反應」後，是好事，不是太難受的情形下，多休息就好。

太難受了，臟的排病反應用八虛解。

腑的排病反應用陰陽對位解，例如:腳腫脹不退，就拍對應的手來解。

禁止泡澡，泡溫泉，洗三溫暖

拍打後，有濕氣和心陽的問題，禁止泡澡，泡溫泉，洗三溫暖。

可以多做臥式拉筋

做臥式拉筋，可以很好的養肝血，增強體氣來應對「好轉反應」。

腳底排毒

拍打一陣子後，許見不見的腳臭又回來了，這是好事，代表濁氣可以降了；

此時做好清潔就可以了，雖然有時好像已潰爛到見骨似的，但是等排毒完後，又會恢復正常了；

咖啡色的尿液

拍打後，如果拍出來的痧很多，此時就會由尿液代謝出來；

拍後背的幾天，有些人會發疹子排毒，這很正常，是身體還一直往外排毒的結果，如果會癢，可以用一支小厚拍或是二支道家拍，直接拍癢處。

腎膀胱排的病氣

拍後的幾天，有各種的排病反應，是好事，待痧褪完後，就不會了！

拍後有腳水腫的情形，是腎功能弱的人，很常見的一個排病反應！

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