踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題。 

踝關節扭傷雖然常見，但絕對不可以輕視，當中可以傷及不同的重要組織。例如：骨折，肌肉及肌腱和韌帶拉傷等等︰

（一）  骨折︰嚴重的扭傷，可以把腳踝的骨頭折斷，或產生撕裂性骨折。故X光的評估是需要的。同時骨折也可能造成腳踝神經的傷害【如圖】。

（二） 韌帶拉傷︰其嚴重情況要視乎韌帶有多少比例斷裂而定。第一級︰斷裂五％，第二級︰五％以上，第三級︰完全斷裂。韌帶之撕裂或斷裂，就會產生關節活動受限甚至關節血腫，及後令關節失卻穩定性。【如圖】

（三）肌肉及肌腱拉傷：類似韌帶拉傷。 

足踝扭傷時的處理：

一、休息(rest)

二、冰敷(ice packing)。

三、彈性繃帶施壓包紮(compression)。

四、抬高患肢(elevation)。

五、必要時可用柺杖，一直到腳痛消失為止。

六、第三天起可以熱敷來消腫止痛，以加快消除腫脹的速度。

七、一兩星期後，扭傷便會自然痊癒。如果情況嚴重的經經過兩三個星期，還未見好轉，要再次尋找專業醫師診治。