「我才45歲...」健身教練心梗傻了 重症醫曝致命錯誤

一名45歲健身教練，摀著胸口、滿身冷汗，確診心肌梗塞。（示意圖，Shutterstock／達志）

心肌梗塞年輕化，重症醫師黃軒指出，一名45歲健身教練胸口不適、冒冷汗，以為只是胃食道逆流，吃胃藥就好，沒想到送急診後確診心肌梗塞，冠狀動脈已經堵住。他提醒，許多年輕人自恃健檢數字還沒亮紅燈、體力好能熬夜，就把胸口偶爾的悶脹當成單純胃食道逆流或肌肉拉傷，犯下低估症狀的致命錯誤。事實上，動脈內皮長期受損，加上壞膽固醇斑塊逐漸沉積，都可能在無聲無息中加速血管老化。

重症醫師黃軒在臉書粉專指出，一名45歲的健身教練摀著胸口、滿身冷汗前來急診，以為自己只是胃食道逆流，服用胃藥後便能緩解，沒想到心電圖一照，顯示冠狀動脈已經阻塞，讓他崩潰喊：「我才 45歲，怎麼可能心肌梗塞？」

「年紀輕，不代表血管也年輕。」黃軒指出，心肌梗塞主要是冠狀動脈遭血栓阻塞，使得心肌缺血甚至壞死。對年輕患者來說並非毫無警訊，常見危險因子包括抽菸、肥胖，以及高血壓、糖尿病、壞膽固醇、脂肪肝等慢性疾病，血管可能在20、30歲就開始受到傷害，且通常沒有症狀。研究也發現，在50歲以前發生首次第一型心肌梗塞，83%至少已有高血壓、糖尿病、血脂異常或抽菸其中一項危險因子。

父55歲前、母65歲前心梗要留意

黃軒進一步指出，若壞膽固醇非常高，或父親、兄弟在55歲前，母親、姊妹在65歲前曾發生心肌梗塞，就應留意是否有家族性高膽固醇血症，可能因遺傳因素使血管提早老化。此外，長期睡眠不足、心理壓力大、久坐等生活型態，不一定會馬上引爆心肌梗塞，卻可能悄悄把血壓、血糖、體重及發炎風險一起推高，讓原本受傷的血管更快惡化。

嘆年輕人最容易犯1錯

黃軒提醒，年輕人最容易犯的錯是「低估症狀」，若出現胸口壓迫、緊縮或沉重感，持續數分鐘未緩解或反覆發作，並伴隨冒冷汗、噁心、呼吸困難、頭暈，或疼痛延伸至手臂、肩膀、下巴、背部等情況，應立即就醫，切勿自行開車或等待症狀消失。

【健康與飲食】更新5大原則吃出好心臟、增強免疫力、武肺疫情(台灣疫情)資訊一覽表:醫、營養師推薦「一張表」「地中海飲食」

【醫學-健康- 科學-教育】陳建州心梗認「睡太少」 醫：睡不夠6小時恐透支壽命

【醫學-健康- 科學-教育】按摩你的睪丸！也教父執輩這樣做！男生很多人都不知道保養這是男人的福音|幸福晚年 加強骨盆底肌群 解決 攝護腺腫大、夜尿、腎虧