向周星馳學成功
●持續鍛鍊身體：香港藝人中，唯一常騎單車的人

　　人的一生是福是禍，是喜是愁，是賤是貴，是達官貴族還是平民百姓，是擁有美女跑車，還是金銀珠寶，這些真要與健康的生命比較起來，其實都是微不足道的，因為只有擁有健康的身體才是幸福。

　　如果把健康和財富放在一起讓周星馳選擇，他一定會毫不猶豫地選擇前者。因為直到現在，他還保持著騎單車上下班的習慣；深信鍛煉一個好身體，擁有一個健康的體魄，才能為人生拼搏。

　　用行動詮釋運動和生命，以自行車穿梭鬧市

　　周星馳，這位香港影壇巨星，是香港藝人中唯一一個經常騎單車的人。他從小喜歡運動，經常參加各項體育比賽，他愛好鍛煉，每天清晨都早起做運動。他經常被狗仔隊拍到他在夜間戴著太陽帽，穿著短褲拖鞋騎自行車在香港鬧市中逛街，甚至是自己扛著自行車進入樓梯的鏡頭。

　　騎單車是他堅持了幾十年的習慣，從上學到涉足演藝圈再到成功的這些年，他總是騎單車來來回回，只要不遇上下雨或下雪天，他總是腳踏單車或悠閒或匆忙地趕上班。在空閒時候，他也會騎車四處逛逛，自由自在。當有人問到，為什麼不坐轎車卻要自己蹬輪子呢？他總說：「健康是最重要的。沒有什麼比生命更值得珍惜與愛護。雖然自己做了明星，很多事情有人替自己做了，但自己的身體，卻是必須「親自」鍛煉；即使可以請最好的醫生為我服務，享受一流的醫療設施和最好的藥品，但想擁有真正的健康，還是離不開讓身體「吃虧」的鍛煉；再次，我工作再忙，也不會忙到沒有時間鍛煉身體，我想，這世界上沒有一種疾病，會特別看重明星的面子，特許明星永遠健康的。我已經堅持這個習慣好多年了，還會繼續下去。我不喜歡時時坐轎車，還是覺得騎單車的那種感覺比較好。」

　　是的，充滿陽光的他，雖然在演藝圈辛苦打拼了幾十年，卻始終身體健康而且精神十足。這與他經常騎單車來鍛煉身體肯定分不開的，不管別人如何風光，他用行動詮釋著運動和生命的意義。在他身上彷彿總能找到二十年前的大男孩影子，一直沒有改變。

　　身體是革命的本錢，有健康才有將來。健康，賦予生命無窮活力，創造生活無限精彩。將來，給了我們無窮的夢想，創造現實無數神話。曾有一位百歲的人瑞，他的長壽秘訣就是跑步。他說他年輕時遊歷古希臘，發現一塊大石頭上刻著三千年前一位大師的名言：「如果你想健康，跑步吧！如果你想長壽，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」於是，他一生堅持跑步。