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A17: 山姆如何克服蜘蛛恐懼症
2021/09/14 10:44:31瀏覽14|回應0|推薦0

美國人山姆很怕蜘蛛, 而且, 隨著年齡增長, 恐懼持續. 他每到任何一個房間, 眼光四處搜查哪裡有蜘蛛, 牆角, 天花板, 床底下, 桌子抽屜. 每晚睡覺之前, 一定要把床單重鋪一遍才能安心入眠.

走在街上, 也是四處觀察是否有蜘蛛, 屋頂, 樹上, 牆壁. 只要有看到一隻, 不管大小, 動或靜止, 他很可能就會全身發抖, 嘔吐, 昏倒. 有一次, 在車內看到一隻小蜘蛛, 他當天就把那輛車賣了.

因為怕蜘蛛, 就學期間沒有去同學家外宿過, 也不敢參加露營, 同學們從嘲笑他, 變成可憐他.

他看過精神科醫師, 也去做過心理治療, 都無效.

某一天看報紙, 有一則專門治療恐懼症的催眠療法的廣告, 在荷蘭的阿姆斯特丹. 他打電話給醫生, 肯特醫生要他去試看看. 將近60歲的他想, 最糟也是治療無效而已, 於是, 搭飛機過去了.

山姆跟著肯特醫生進到一個房間, 把門關上, 有一個沒有裝水的水族箱, 裡面有一隻超大隻, 毛茸茸, 有毒的蜘蛛.

山姆的心跳加快, 腎上腺素激增, 緊握拳頭.

肯特醫生打開水族箱的蓋子. 山姆害怕到快要尖叫.

肯特醫生要求山姆一起靠近水族箱, 低頭看箱內的大蜘蛛.

肯特醫生向蜘蛛潑一些水, 蜘蛛就稍微移動.

肯特醫生要求山姆不可以走開, 然後學她向蜘蛛潑水.

山姆尖叫, , 我要走了. 他覺得要被蜘蛛攻擊了.

肯特醫生就是要讓山姆對蜘蛛的恐懼達到最高點, 觸發他之前儲存在腦中對其他蜘蛛恐懼的記憶與感覺, 當山姆儲存了新的最高恐懼, 也對舊的恐懼重新儲存. 肯特醫生給山姆一顆藥丸, 吃了之後, 會來擾亂記憶的程序, 稱之為中和.

(這是專業治療, 其他人請勿冒然模仿)

 

隔天, 當山姆跟著肯特醫生進到昨天那個有大蜘蛛的房間, 他的心情平靜, 沒有恐懼. 然後, 他再被要求之下, 握著醫生的手, 以另一隻手去輕拍那隻蜘蛛好幾次, 像試輕拍寵物一樣. 山姆完全克服了蜘蛛恐懼症.

 

之後, 山姆再也不怕蜘蛛了. 有一次, 他開著他的休旅車, 翻開頭前方的鏡子, 跑出一隻小蜘蛛. 要是在以前, 他很可能會驚慌失措的把車撞到稀爛, 這一次, 他隨手抓住蜘蛛, 打開窗戶, 把蜘蛛彈到車外.

( 心情隨筆雜記 )
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引用
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