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黑白與彩色
2013/04/08 08:53:48瀏覽191|回應0|推薦49

黑白與彩色 
(林子軒101.12.01更生日報副刊)

曾經有一則商業廣告內容大略說,如果肝臟好的話,人生就是彩色的;
可是肝臟不好的話,那麼人生就是黑白的。

後來人們喜歡把這樣的廣告詞,當作人生究竟是彩色或黑白兩相對照的
註腳,然後應用在比喻某種情況之上,藉以凸顯出五彩繽紛的生命內
容,或是貧瘠而蒼白人生兩種現象,其所存在而顯著的差別之處。

當然商業廣告文案的普遍性與琅琅上口,毋庸置疑是極為成功而讓人印
象深刻的文宣個案;不過誠如上述的情況,後來大家所引用的範疇,早
已經脫離藥品廣告之內容,反而是五花八門而讓人覺得眼花撩亂了。

「當我們面對平凡的生活節奏時,倘若當時心情極端沮喪的話,即使其
內容再怎麼瑰麗和多采多姿,恐怕無法享受歡樂的氣氛,甚至還會感到
一股極其鬱卒的情緒,所以真是非常惱人的事呢!」有一位心理醫師表
示。

她是一位美麗而有氣質的心理專業醫師,除了有完整的學經歷之外,還
經常應邀參加談話性節目,而且都可以提出精闢而生活化的見解,所以
是一個蠻受大家歡迎的醫師。

她所提到在旖旎而浪漫的生活當中,卻蘊藏著黑白心情的比喻,可能大
家經常都可以遭遇得到,只是不知道這樣的情況,其實是潛藏著輕微憂
鬱症狀的特徵,因此她很懇切的呼籲,人們當然不可以等閒視之。

好比在某些情境之下,雖然在平靜無波的日子當中,卻偶爾因為一件微
不足道的小事情,讓自己的心情受到波動而很想哭的感覺;可是仔細一
想其中所牽連的結果,其實並沒有那麼嚴重到想要哭泣的地步。

所以在當下的情況與心境狀態,實在很難用平常心來看待,甚至連自己
也無法理解,為何要把一些宛如芝麻綠豆般的瑣事,當作像似天地一般
大的困擾而煩惱不已呢?

當然我們用另外的詞彙來說,就是每當面對平靜無波的日子當中,有些
人卻很喜歡沈浸在心情低潮的情境裡,甚至讓那樣負面的情緒逐漸渲染
而延燒,讓自己陷入於庸人自擾、無事惹事的漩渦當中,確實是一種很
不得當的情緒管理之行為。

「然而許多人在自己陷入情緒低潮之際,卻不知道應該如何來紓解,或
是設法尋求別人之幫助而來打開心結,以致於越陷越深之餘,因而導致
無法自拔的地步。」那位心理醫師很專業的表示。

根據媒體依據專家所提出的數據說,其實現代人憂鬱傾向的比率偏高,
尤其具有類似而輕微症狀的人,更是比想像中還要高出許多,導致這樣
高比率的原因之一,也許是緊張的生活與工作壓力有關,甚至有些人還
會用自我虐待的態度,因而獨自享受情緒低潮的心情,實在讓人猜想不
透!

當然生命總會有起伏不定的狀況發生,所以不可能完全擁有彩色而繽紛
的人生,這是很實際而且不可改變的道理;反過來說,民間俗話也勉勵
人們《三年一運、好歹照輪》的人生哲理,或許具有豁達而認命的意
義。

既然知道此種生命過程的必然節奏,那麼人們應當可以更有智慧的領
悟,究竟要擁有哪一種人生境界,才是對於自己而言比較合適,想必唯
有當事人最為清楚不過了,旁人只不過是提供意見和參考而已。

所以雖然無法隨時都擁有瀟灑的心情,但也不必要為了一些不著邊際的
瑣事而傷透腦筋,因為那是於事無補之外,而且對於身心健康毫無益
處。

那麼基於這種彩色與黑白的心情與道理,人們即使沒有全然擁有繽紛亮
麗的人生,不過也不要沈浸於負面的情愫當中;因此換句話說,如果嘗
試用另外的角度來面對人生,也許可以在不同的面向當中,發現另外比
較美好的心靈饗宴,更能夠因 此而享受美好的生命之旅,以及擁有多
彩多姿而繽紛飛揚的好心情了。


 

( 創作散文 )
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引用
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