逢年過節，工作交際，

日常生活中需要我們飲酒的時候實在是太多了。

很多人喝酒過多就會吐，因此大家都認為喝酒是有害身體健康的。

其實不然，適量飲酒是對我們的身體有好處的。

醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，

比如降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。

如果你每天晚上喜歡享受一杯葡萄酒，

那你應該最能體會到適量飲酒的神奇效果。

不過，如果你喜歡酗酒，那你可能跟酒的健康功效無緣了。

下面我們來看看，適量飲酒對人體有哪些好處。

1、消除疲勞和緊張

少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，

起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。

2、預防糖尿病

醫學家希望人們記住，

適量飲用的酒精飲料

可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。

最新的研究發現，

對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，

從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。

不過，

還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。

3、激發大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，

從而讓血液更通暢地流向大腦。

研究人員相信，適量飲酒

或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，

抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。

另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，

從而幫助它們更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力

4、促進新陳代謝白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。>5、維護心臟健康國內外很多科學研究表明，適量飲酒可以減少很多疾病的滋生，特別是心臟病。有數據表明，成年男子在日常生活規律的前提下，禁酒者比適度飲酒者的心臟病發作率，提高了40%-60%。使骨骼強壯研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。據稱，可能是飲料中矽含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。你是否對喝酒有了全新的認知呢?走出之前的認知誤區，原來適度喝酒還是有很多好處的。每次喝酒之前，希望大家吃一些不一醉酒的食物，好好保護我們的胃哦。文章來源：咪咪盟from: https://read01.com/y00xOe.html