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睡眠不足我要小心 注意啦
2007/09/10 08:52:14瀏覽318|回應0|推薦6

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070909/1/k7q6.html

英國研究:女性睡眠不足易患高血壓

更新日期:2007/09/09 12:00

英國一項研究顯示,女性睡眠不足會增加罹患高血壓的風險。

這項研究針對五千七百多名英國公務員進行調查,研究睡眠與高血壓之間的關係。結果發現,每晚睡眠不滿五小時的女性,與那些睡眠超過七小時的女性相比,罹患高血壓的機率高出一倍。而每晚睡眠在五小時以下的男性與睡眠超過七小時的男性相比,罹患高血壓的比例就沒有明顯差別。

不過研究人員強調,雖然睡眠不足對於男女的影響各不相同,但都對健康無益。除了高血壓之外,睡眠不足還可能引起肥胖糖尿病

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