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有機新鮮果菜汁 (DIY)
2007/09/02 06:15:55瀏覽1103|回應0|推薦4

有機新鮮果菜汁 (DIY)

【材料】

            有機新鮮水果(蘋果、香蕉、奇異果、葡萄等)有機蔬菜(葉菜、芽菜、根莖類)蜂蜜或能量多多,果汁機或無渣調理營養機

【製作】

            先將蔬菜類清洗(臭氧處理)乾淨,切斷或切片,水果去皮切片或切塊;加冰涼開水、純RO水或礦泉水放入果汁機(最好使用無渣調理機)攪打。次將蜂蜜或能量多多加入,再稍為攪打拌勻即成。

【用法】

            如精力湯一樣,現榨現喝,如果無法立刻喝完,一定要裝入容器密封好,放進冰箱冷藏。最好每日早餐後服用。

【效用】

           1.富含膳食纖維、滋養(含有機酸、氨基酸、B群、C、礦物質等),排毒解毒、防癌抗癌、養顏美容。 

           2.有益於營養不良、體虛乏力、疲勞、便秘、肌膚毛髮暗淡、慢性病、癌症等患者症狀之改善。

 

( 知識學習科學百科 )
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引用
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