前晚10點就寢,清晨4點鬧鐘響馬上起來,梳洗一番,立刻吃個簡單早餐,兩片吐司,或是一碗麥片粥,配杯拿鐵,穿上跑步的排汗衣壓縮褲五趾襪,套上慢跑鞋,5點驅車往賽場出發,5點15分停好車,看著體育館上方的溫度計出現7度,已經有許多伙伴正在操場動態熱身,熱身慢跑卻是愈跑愈快,因為好冷好冷喔,為了今天的比賽大伙已經練了3個多月,每週團練2次,自主練習3-4次,每月跑量都是250k上下,更麻煩的是今年團練時,雨神一直陪伴著我們,衣服褲子本來就是會濕,連跑鞋也都是濕的,這麼辛苦的練習都為了今明兩天的測試比賽,跑完不論是否入選都算是暫告一段落,5點55分點名集合,站上起跑線,打開手錶,最後10秒倒數計時.起跑,一群人衝出去了,26公里不是一條短里程的賽事,大家都奮力地跑著.
一開始我的配速還在規劃範圍,比賽前吞了一顆強效的止痛藥,祈禱右膝的傷以及兩條腿的肌肉拉傷都能暫時別來搗亂,練習時都是無傷無痛的,沒想到在12月中台北馬時卻受傷,受傷是運動員必經的過程,只是如何趕快恢復跑出好成績,台北馬實在23k才浮現狀況,今天前13k一切都好,然後左大腿開始變硬了,跟鉛塊一樣重,不管,沒事,右小腿肌肉開始隱隱的抽痛,速度開始掉了,18k的時候開始出現抽筋的症狀,以前的跑步從不會發生抽筋的現象,台北馬之後就很容易抽筋了, 這些症狀出現時,原本要開始加速的規劃,變成只能維持不要掉速,看到許多選手一個個跑在前面心理的確不好受,不過這就是比賽,狀況好的勝出,一點辦法也沒有,最後就在均速中跑達終點線,比預期設定的差了30秒,實在不是滿意的成績,不過我完賽了
PS.這是幾年前寫的一篇文章，紀錄我的跑步生活。跑步是我這幾年生活中很大的重心，為了一個賽事-戈壁挑戰賽。今年終於要上去挑戰了，是否值得呢？回來就知道～～ |
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