有人愛的日子，如飲蜜糖。

一旦成癮，想斷則難。糖雖味美，卻徒然使人發胖，於健康無益。

有人愛的日子，如吸毒品，一旦成癮，戒則如墜地獄，求生不能欲死不得。令人生不如死。

所以有人說: 愛情是天堂；愛情是地獄。

遭遇背叛的愛情，狀尤如此。

彼人已移情別戀，無意於你，縱是苦苦相求，縱是尋死覓活，縱是陰謀報復，也於事無補，打罵哭鬧掙扎，只會更令自己臉面尊嚴盡失。

試問，留得住人又能留得住心嗎?

縱然他勉強留下，也是一個無心的人。

他(她)無心，自然會不痛不癢，麻木不仁。

可是你有心，有心就會有痛，試問你的心該有多堅強，才能承受得了無心人的頻頻傷害。

怎麽辦?答案只得一個:勇敢戒毒-----因長痛不如短痛!

長期吸毒的人，在精神上心理上都會產生一種藥物依賴性，這是因為毒品中的嗎啡能給人的神經中樞帶來一種麻醉、鎮痛、安慰和愉悅的效果。

而一旦離了這藥，人就痛苦萬分，欲罷不能；同樣地，長期處於一種愛的關係的人，在精神上心理上也都會對另一方產生愛情依賴性。

因為愛情能讓人的大腦垂體分泌出一種類嗎啡物質，它是一種令人亢奮的愛情荷爾蒙。

所以從生物學意義上來講，愛情是一種精神嗎啡。反之也可說，嗎啡是一種類似愛情的荷爾蒙。

既然明白了戒毒與戒愛的關聯， 戒愛也就有方可循了。

你會明白，原來，在擁有愛的日子裏，他每日給你灌下的甜言蜜語和花言巧語，令你甘之如飴，終不能離。

而當那人絕情之日，你失落、疼痛、煎熬、憤怒，終日茶飯不思形容憔悴以淚洗面，你的狀態，一如那吃貫糖豆的小孩，一旦不得就躺倒在地哭鬧打滾。

又如那吸毒的癮君子，一旦毒癮發作， 鼻涕眼淚、哭嚎打滾。所以，無論失婚也好、失戀也罷，當你欲戒愛、欲自拔而不能，連自尊都要陪上時，想想這兩種人，相信你一定會清醒下來，恢復理性和尊嚴。

無論生命中遭遇何種際遇，告訴自己，擦乾眼淚，做一個勇敢面對的人。

甚至可以告誡自己:不要流淚。

因為眼淚這種生命中最珍貴最純凈的結晶，一滴都不值得為一段虛假的感情和一個背叛者而流。

做一個勇敢的人，用一張容光煥發的臉來印證和表現你的勇敢，你會發現這地球上，其實誰離了誰地球都轉。

相信你自己有能力、有力量、獨立地生存於這個世界上而不需要依附任何人的感情施捨或憐憫。

因為勇敢，這種性格中最閃光的東西，才是你身上真正美麗而持久的東西；

才是可以改變你命運和現狀的力量；

才是能支撐你在一個情欲橫流、道德淪喪的世界裏堅守自己的價值觀和道德底線，直至最終找到真愛的力量。

另外，在戒毒期間，千萬不要試圖用另一種毒品來代替原來這種毒品。

我想說的意思是:在戒愛期間，千萬不要試圖用另一個人來代替原來這個人，用另一段感情來代替原來這段感情。

有戒毒替代品，表面上看似乎更容易度過這段感情的低潮期，走的似乎是一個療傷的捷徑， 但其實是大錯特錯。因為捷徑往往都是通往你不想去的地方。

我知道一個真實的故事: 一個出色的男人被他心儀的女人拋棄, 痛苦中他倉促接受了另一個女人的愛。

結婚後卻發現他其實根本不愛他的妻子,但他卻要和她度過無愛的一生,因為他的良心使他無論如何也不能拋棄她。所以，用替代品療傷，這於你、於代替品都是不公平的，最後得到的無非是兩種你不想要的結果:

不是你對不起另一個人，就是你對不起你自己。何必在別人對不起你後，你再對不起另一個人?讓這種惡性循環就在你這兒結束。

最後 要說的是， 戒愛期要守得住寂寞，耐得住煎熬。

這就像戒毒，沒有容易的路可走。這完全是你個人的事情，不要幻想別人能替代你受苦。