台灣彰化縣員林鎮人,現為第十任振興醫院院長,曾任三軍總醫院心臟外科主任魏崢專長心臟外科與血管外科,自1988年起,率領的心臟外科團隊在換心手術已累積逾500例,曾榮獲第二十八屆十大青年,研究領域;醫藥衛生;1990年中華民國十大傑出青年;2006年國防醫學院校友會傑出校友.http://classic-blog.udn.com/alpineatks/161404855 提到心臟科名醫，一定會出現振興醫院院長魏崢醫師，自1988年起，魏醫師開過無數大小心臟手術，率領的心臟外科團隊在換心手術已累積逾500例，不僅醫療表現成績有目共睹，也曾榮獲第二十八屆十大青年之一。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/161404855

第十任振興醫院院長,曾任三軍總醫院心臟外科主任魏崢很少吃補品,保健品,想吃什麼就吃什麼,70歲依舊健朗!魏崢醫師行醫40年體悟:養生是順心而安:量力而為:進食節奏不急不徐:享受也享[瘦]http://classic-blog.udn.com/alpineatks/161404855 【早安健康／藍若水報導】【早安健康／藍若水報導】魏崢，生於台灣彰化縣員林鎮，台灣醫師，專長於心臟外科與血管外科，現為第十任振興醫院院長，曾任三軍總醫院心臟外科主任，外科部主任，第五任振興醫院院長，並獲頒第28屆十大傑出青年。 維基百科出生資訊： 1950 年（71歲）父母： Peng-Lin Wei;學歷： 國防醫學院;研究領域： 醫藥衛生;著名榮譽： 中華民國十大傑出青年（1990年）; 國防醫學院校友會傑出校友（2006年）

從醫40年，魏醫師仍在醫院服務社會，偶爾出現媒體幕前發表專業，健朗之姿很難聯想到他已經是70歲的年紀，而他養生的中心概念即是順心而安。第十任振興醫院院長,曾任三軍總醫院心臟外科主任魏崢很少吃補品,保健品,想吃什麼就吃什麼,因這可能是身體反應體內缺乏什麼營養,對食材的衛生條件有基本要求,身體力行慢食,堅持進食保持細嚼慢嚥的節奏,享受美食味道,還讓血糖上升較慢,降低發胖風險。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/161404855

建議少鹽,少糖,加用適量洋蔥,薑,青蔥,蒜,辣椒,香菜等等及魚,肉,蛋,將深色蔬菜,五彩水果,食材儘量:多樣,多彩,多味,美觀些,考慮吃久一點,或多增加一餐,避免吃到增色,香,鮮的化工調味劑,好好欣賞食物本味,享受飲食之樂,吸收足夠正確有益好營養素,維護健康為上。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/157133569

生活忙碌如何養生？順其自然、量力而為

醫療經歷紮實的魏崢醫師，總被認為應有一套自我養生術，但他曾接受媒體訪問時，笑著說行醫的日子幾乎每天都待在醫院，犧牲周末假期、忙到半夜，為了患者和團隊的進步，勞心勞力到連休息都很難擠出時間。不過，他從自己的人生經歷及活動環境，歸納出一切「順其自然」是他的保養哲學。

魏崢進一步說明，所謂順其自然，類似順從自己內心、能力之事，包括運動、飲食和作息都是順從這個法則。魏崢表示自己從未刻意去進行激烈性的運動，認為有適度的運動量就能維持健康，盡力達到目標就是好的養生法；他也曾受訪提及，有些家屬雖然是為了健康著想，「鼓勵」老人家多動，卻常常忽略長者的心思和負擔程度。

進食節奏不急不徐:享受也享「瘦」

在飲食方面，魏崢表示一樣秉持適量的原則，吃飽即可，不會強迫胃裝入超過的份量，也未必會照著社會規範的進食時間，感到餓時就會吃，避免過於飢餓導致暴飲暴食，造成身體負擔。

同時，他很少跟隨大眾吃補品、保健品的腳步，魏崢接受媒體訪問時，即表示想吃什麼就吃什麼，因為這可能是身體反應體內缺乏什麼營養。當然，對食材的衛生條件，還是要有基本要求。

另外，魏崢提倡「慢食」的概念，不僅身體力行，也樂於跟患者分享。雖然看診時間緊湊、忙碌，但他堅持進食保持細嚼慢嚥的節奏，不只享受美食味道，還能讓血糖上升較慢，降低發胖的風險。

不要祝我呷百二！與其「在」等於「不在」，更想好命地在睡夢中死去

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