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完形禱詞:

你是你,我是我,
我不是因為你的期待而活著,
你也不是因為我的期待而活著。

我們共同相處於這個時空
(我存在,你也存在)
如果能夠,我們相遇,
那是多麼的美好啊!

如果不能,你仍是你,我仍是我,
我們仍共同存在在這世界,
只是沒有交集,你可以遺憾,
也可以不遺憾,
因為那都是你!

【來源:張貴傑改寫的完形禱詞】


原版:Fritz Perls, 1969

我做我的事 你做你的事
我的存在不是為了迎合你的期望
你的出現也不是為了迎合我的想法

你是你 我是我
如果有幸 我們心靈相契 那真美好
如果不能 也就算了

文章數:820
2020.05.25 豐盛練習與正念
知識學習其他 2020/05/25 15:53:47

2020.05.25 豐盛練習與正念

 

最近參加了一個關於豐盛的21天網路小團體冥想練習,

其中第5天的練習是也要我們分享這個練習給朋友,

也就是與連鎖信相同的性質。

 

之前M在招我一起練習時,很意外怎麼時間這麼趕,

練習了兩三天之後,在網路上搜尋一下,

知道有這個練習,考慮了一下決定做個不同於以前的決定。

 

其實以我以前的慣性,我是不願意當個領頭人、發起人的,

尤其是當我還不知道後續的練習有哪些的時候,

可是這次我僅僅遲疑了一會兒,

既然這只是個操練,我又想要改變自己心態上的慣性,

所以就決定要建立自己的分享練習小社團。

 

提早把收集的圖片中適合的抓出來,為自己的小圈圈準備,

我覺得這次主動的行動,讓我產生很有動力的感覺。

Day 6 的豐盛宣言這幾天有空還是會抄寫個2-3次,

覺得充裕滿足不匱乏的感覺和信念才是我最大的收穫

 

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