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| 2012/04/25 14:43:51瀏覽108｜回應0｜推薦4 | |
人，來到這個世界上，終其一生所追求的目標是什麼？
只是為了自己或他人的生活更美好。
不同的是，在這樣的生活過程中，面對著令人眼花繚亂的物質生活，
有的人因此迷失了心靈的方向，常常生活在痛苦之中，讓身心疲憊不堪；
有的人卻因此保持了平靜的心靈，而時常生活在美好之中，讓身心永遠快樂。
要想保持這樣平和的心態，感到生活真的很美好。
要做到這一點，其實並不容易。
因為身處這樣一個物欲橫流的年代，隨著社會競爭意識的加強，
人們總是感到生活的壓力越來越大，
即使物質生活得到了滿足，在精神意識上卻變得更加緊張。
在我們的工作中，很多人也包括我自己，常常感覺到很累。
而這種累，並不是我們在完成當天的工作事務中，讓繁瑣的事情壓垮了自己的身體，
而是來自於一種處於浮躁世事之中的心靈重擔。
工作並不是每天都是那樣繁瑣的事務纏身，就算是在平日悠閒的時光裏，
依然也會有一股發自於內心深處的莫名的煩惱而影響著自己的情緒，
需要一劑良藥才可以讓心靈得以釋懷。
在這種情況下，如何讓心靈減壓，緩解不安的情緒？
每個人因不同的習慣而有所不同。我是一個喜歡安靜環境的人，
喜歡在安靜的環境中，藉由剖析心靈的文字來給重負的心靈解壓：
不要讓自己心累，做自己的心理調節師。
靜思語錄裡說「沒有得失的牽絆， 沒有物質的積累， 心靈自然沒有掛礙。」
的確，心累，才是一個人在生活中感覺到累之根本。
因為“勞其筋骨”之累，適當休息即可恢復，
然而心累則不然，一定要為自己解下束縛心靈的繩索。
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；
人之所以會煩惱，就是記性太好；
人之所以會痛苦，就是追求的太多；
人之所以不快樂，就是計較的太多；
人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心；
人之所以不幸福，就是沒有知足心；
人之所以活的累，就是想的太多。
仔細想想，不是如此嗎？
「人生不一定球球好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。」
是的！原來，生活依然美好！
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
