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9大用餐原則,解決媽咪餵食寶寶的困擾~資料來源:嬰兒與母親
2012/09/15 02:44:36瀏覽138|回應0|推薦0
寶寶餵食很困難,讓您很心煩嗎?
⋯⋯
1.保持適當的用餐規定
父母決定地點、時間、孩子吃什麼,但吃多少由孩子決定。

2.避免分心
◎餵食時,讓孩子遠離噪音和干擾。
◎餵食時,使用高腳椅來幫助侷限孩子。
◎兒童餐椅應在餐桌旁,鼓勵孩子在用餐的時間坐在那裡吃飯。
◎家長可以提供玩具讓孩子安靜坐下,但一旦開始進食,玩具應被拿走。

3.促進食慾的餵食方法
◎兩餐之間的間隔允許3至4小時。
◎避免提供像果汁、牛奶等的點心,渴的時候,只提供水。
◎對於幼兒而言,進食的時間配合家長吃飯的作息;典型的餵食頻率是3餐加下午點心。

4.保持中立態度
◎不要強迫或懲罰性的餵孩子。
◎不要以談條件或懇求的方式讓孩子吃東西。

5.時間限制
◎當用餐時間開始時,應該在15分鐘內開始進食。
◎用餐時間不超過30分鐘。
◎用餐時每次以少份量,重複給予。

6.提供適合年齡的食品
◎配合兒童的口腔動作發展來提供適合的食品,例如:牙齒的發育不完整時就不該提供堅硬的食物,對幼兒也不該給予大塊食物。

7.逐步地提供新的食物
◎尊重孩子有對新食物害怕的傾向。在放棄前,至少嘗試10到15次。
◎當孩子吃了新食物,對於幼童可用讚美作為獎勵,對於較大兒童可能以一個小玩具或貼紙作為獎勵。
◎不要將食物來作為獎勵良好行為的獎品。

8.鼓勵自我進食
◎小孩應該有自己的湯匙和兒童餐具。

9.容忍孩子自己進食中可能造成的混亂和汙穢
◎使用有溝槽的圍兜來接住進食時掉下來的食物,或在高腳椅下鋪上報紙。
◎坐兒童餐椅。
◎不要在孩子每吃一口後,就用餐巾幫他擦嘴,以免打斷用餐情緒。
( 心情隨筆家庭親子 )
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引用
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