01

　　不知妳是否有這樣的體會，人越成長，越喜歡獨處。

　　以前喜歡成群結伴、呼朋喚友，現在卻喜歡壹個人吃飯、壹個人散步、壹個人看電影。哪怕壹個人發呆，也是難得的愜意和自在。

　　其實，這樣的轉變並不是我們活得沒有朝氣、沒有活力了，而是我們漸漸學會了與自己獨處。

　　人這壹輩子，孤獨是逃不開的。與其勉強自己去合南轅北轍的群，去說言不由衷的話，還不如真真實實地去面對自己。

　　有太多時刻，我們需要在別人面前扮演好各種角色：在單位裏，妳是獨當壹面的好員工；在生活中，妳是肝膽仗義的好朋友；在家庭中，妳是父母、是丈夫、是妻子、是子女。

　　有時，妳分明很累，妳也想有片刻的放松和緩沖。但即便如此，妳也要壹如既往地保持微笑、保持淡定、保持壹種昂揚向上的姿態和心態。

　　唯有獨處時，妳不用強顏歡笑，不用百般周全，不用去顧及別人的感受和情緒。妳壹個人時，無拘無束、無人打擾，才活得最像自己。

　　02

　　記得看見有人在網上提問，為什麽有些男人開車到家後會獨自坐在車上發壹會兒呆？

　　其中有個高贊的回答說：很多時候，我也不想下車，因為那是壹個分界點。推開車門，我就是柴米油鹽，是父親，是兒子，是老公，唯獨不是我自己。在車上，壹個人想靜靜，這個軀體就屬於自己。

　　而這也讓我想起另外壹個話題，說為什麽許多女性當媽媽後會喜歡待在廁所裏。

　　在我看來，可能只有在狹小的空間和片刻的閑暇中，她們可以不當超人，可以不用面對家庭生活的雞零狗碎，可以允許自己有那麽壹點私人的空間和余地。

　　越是到了壹定年紀妳越知道，獨處，是壹件多麽奢侈的事。它意味著，妳不用二十四小時待命，不用隨時為了工作上的事操心，不用時刻做好備戰狀態以面對生活可能給妳的暴擊和傷害，更不用總是忙得不可開交、沒有喘息的力氣和可能。

　　其實獨處，並不是壹種逃避，它恰恰起到了壹個過渡和調節的作用。因為人繃得太緊，就容易情緒失控。而獨處時，就可以在完全不被打擾的情況下，學會緩壹口氣，釋放壹下壓力。

　　獨處能讓我們停止無意義的消耗和透支，學會適時沈默，反而會還自己壹份清凈、壹份純粹。

　　03

　　作為壹個成年人，妳身上的責任註定會讓妳陷入忙碌的狀態。整天要跟無數人打交道，可就是很難找到機會跟自己獨處；整天要處理無數的事情，可當妳面對自己時卻顯得如此不知所措。

　　大多數時刻，我們的煩惱就來自於，我們很難坦誠地去面對我們自己。

　　不懂得獨處的人，只會活在別人的世界裏，無法跳脫出來。而懂得獨處的人，卻可以有那麽壹種暫時與外界隔離開來的可能，以進行自我的療愈和調整。

　　有人說，於年輕人而言，獨處可能會讓妳感到寂寞。但於成年人而言，獨處卻是壹件奢侈的事。

　　雖然我們很難做到拋開外在的壹切壓力和束縛，只為自己而活，但不妨偶爾給自己壹個獨處的機會。

　　在妳找不到自我時，在妳感到煩事纏身時，在妳覺得需要停下來休整時，哪怕只需壹時半刻，讓自己獨處，靜下來、沈下來、淡定下來，人生之路或許就會變得愈加遼闊。