認識一個凡事以工作為重,人際關係有些疏離的朋友.

除了工作,便是回到家中睡覺,沒甚麼特殊嗜好.也沒甚麼不良嗜好.秉性溫和良善.最大的抱怨是,我已經付出所有,為什麼仍是獨自一人?

該朋友長的也不差,五官端正,斯文有禮. 

認識初期,也著實摸不著頭緒.不了解這樣不錯的優質男人,何以踽踽獨行.一些歲月後,瞭解這位朋友的癥結.

他工作時間非常長,周休二日的時間,大多拿來補眠,甚至是加班.並未為自己培養甚麼興趣與嗜好.一般人常做的假日登山,騎單車,游泳,釣魚,音樂,唱歌,跳舞.旅遊.他一概沒興趣.可以說,是個不太會安排生活的人.生活中最大的聊天話題,除了工作,便是天氣.再來便是名嘴的時事新聞.

一個人要能獨自生活得有趣,兩個人在一起才會有趣.

你得先讓自己生活生動有趣.你得先努力的挖掘屬於自己生活中的小確幸,感受到那簡單的滿足,愉悅滋味.生活才會生意盎然.

培養一個讓情緒得以宣洩的機制,是種責任.

社會新聞不時看到,逞凶鬥狠的社會案件.甚麼車子不小心擦撞後,車主破口大罵後,拿武器攻擊.又或甚麼被超車後不爽,拉出車主毆打等情緒控制不高的人.

這些,都是平日沒甚麼活動可情緒宣洩的人,所產生的暴力反應.

辛勤工作五日後,你得放鬆你的心靈.去讀本好書,品嘗一杯好咖啡,曬曬太陽,打一場球,釣整個下午的魚……..規律運動,親近山林,與好友相聚.都是很好的心靈放鬆.

培養生活的小確幸,能穩定情緒,放鬆心情.讓人獲取重新奮鬥的能量

除了你自己.沒有人能夠讓你的生活多姿多采.