通常骨刺好發於55歲以上民眾，不過，最近醫師卻發現，好像45歲以下女性骨刺患者變多了！研判可能是喜歡背過重的大包包，類似的狀況也發生在英國，每日郵報發現，很多女性太依賴大包包，連筆電都放進去，最後造成背痛、胸痛的問題。

大包、小包背得吃力，上班族不能承受的重，胸椎有苦難言。國泰物理治療師簡文仁：「會出問題是因為太重，所以你的身體要對抗它，身體長久會歪一邊，肩膀過度用力，身體又歪一邊，就會容易腰酸背痛，體態就會改變。」

關鍵在於，包包實在太大啦，女藝人吹起的旋風，大包包成了王道，有人連筆電都放進去，英國每日郵報更發現，現代女性手提包平均重2.36公斤，背痛的患者明顯增加，國內有醫師坦言，45歲以下骨刺病患變多了，研判跟長期用大包包有關係。簡文仁：「有時候用手肘，用手肘，有時候用手提，我多做一些變化，它的重量可以拿來做運動訓練，大概10分鐘、20分鐘就換一下，這樣會比較好。」物理治療師考量的不只是包包的大小，像是重量超過5公斤，跟低於5公斤相比，大包包容易傷肩膀和胸椎，小包包則要當心施力不當，手腕受傷，如果要兼具時尚和安全，專家也建議，可以拿大包包，但是要減少裡頭擺放的東西，否則趕流行鬧背痛又影響體態，真的得不償失。

對阿～～

雖然大包包

但是偶爾也是要記得換個姿勢

用手阿手肘手腕等

左右交換也不錯啦！！

男生可以練肌肉  女生可以甩肥肉！！

文章來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080326/8/w3vs.html