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| 2010/12/07 11:45:15瀏覽650｜回應3｜推薦25 | |
每天早晨六點三十分出門，成為了我每天日行程。每每抬頭見到絢麗的陽光，那美麗的光景，真想分享給大家! 各位朋友，早點起床來與陽光約會，因為富蘭克林的曾說過一個名言：「早睡早起，使人健康又富有，聰明又達理。」 而迎向陽光 美國《精神醫學文獻》的研究發現，每天早上睡醒後，在陽光下曝曬30分鐘，就能重新調整一個人的生理時鐘，精神奕奕、舒服的起床。 早點起床，不要錯過這美麗的一刻! 分享給大家!
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| ( 心情隨筆｜校園筆記 ) |
