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| 2013/02/20 15:39:54瀏覽101｜回應0｜推薦0 | |
分享了幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』的相片。 *♥‿★*生活小貼士～小腹突出－－腸道充滿濁氣
 此姿勢可增強脾臟功能，
排出濁氣。
1.仰臥。呼氣再吸氣，將右腿彎曲雙臂抱住，再將腿拉攏到胸前。
2.在握腿的同時將上身放下。吸口氣，然後屏住呼吸的同時上身抬起3.盡可能地屏住呼吸然後呼氣，儘量蜷縮全身。左右交替做5次以上 。
.._/█\_晚安ღ❤幸福拳愛分享⊙ε⊙
【天天打氣】陽陵泉穴 治膽絞痛
 患者膽囊炎、膽結石症發作時可出現右上腹部劇烈絞痛，則可用打氣點穴法止痛。方法為：在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。
用雙手"虎拳"打氣兩小腿的陽陵泉穴十分鐘，即可獲得良好的預防效果。 身心喜悅祝大家有個美好一天ˆ◡ˆ |
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