【作者速寫】柯玉雪女士，榮民遺眷，目前就讀大學博士班，歷任編劇學會秘書長，現任報社主編。著作等身，曾榮獲文學獎。

每當我感到煩悶，不由自主地向好友哀嚎，訴說心底的不安，她就會伸出指尖，模仿打針姿勢，在我身上「打兩針」，或者講兩個笑話，逗我發笑，我的情緒就慢慢地從「碎碎唸」轉為「嘻嘻笑」。

生活中遇上了氣悶的事，也許是樓上浴室漏水、車子拋錨、身體不適⋯，記得自我解嘲一下：「這些事情總是會有的啦！」一笑置之。或者聊天、散步、運動、唱歌，聽音樂、相聲，觀賞舞蹈、舞台劇…等藝文表演，也常能讓低落的情緒攀升，使心情轉好。

有一年生日時，收到兒子一張「兌換券」，可換禮物一份；我進一步要求來年送我一張「幸福快樂兌換券」，決定過著幸福快樂的生活。譬如我阿公和阿嬤，每天讀聖經、唱聖詩，兌換到幸福快樂。我則以讀書和寫作兌換幸福快樂，每天讀書、寫作就很高興。

我讀書，是有系統的讀，而且一年最少寫一篇論文，把我讀書心得和所見所聞，求教於相關領域的同好。寫作也是有計畫的寫，一周最少寫一篇，除了反省生活、洗滌塵染，也記錄珍貴經驗。

結交志同道合的朋友，也是增進幸福快樂的良方。

記得那天，好友莉莉跟我分享少年時騎單車的情景；她載著同學，竟為了「秀」技術，放開雙手，結果，摔倒在地，右眉縫了幾針。

當莉邀請我去新店碧潭騎自行車，我馬上答應：「好呀！」

她說，想畫國畫，我也說好。因為畫畫這件事，我買過畫譜，也畫過，可惜忙於工作和學業，許久沒時間動筆。莉已和我約好，我們要一起畫呢！

第一次看到莉，就知道她和我是「同類」，和我一樣，都喜歡寫作投稿，只是她不太會使用電腦，但是如果不想打字，我告訴她不用太勉強求快，每天慢慢能寫上五十至一百字都無妨。期待有空時，能陪她練習，幫她發現資訊科技的趣味，熟練以後，相信她就會喜歡。

自從新交了許多志同道合的朋友，發現萬物皆美，自己也亮麗起來，以前老是感覺朋友不懂我，現在已能體會出她們對我的好。以前看不順眼的歌星，在戲院巧遇時，發現他原來很帥。

日前，小書學長來找我，我也跟他分享最近的心情。

有一天，當我從捷運站騎單車回家，小雨輕輕飄下，有如久旱逢甘霖，滋潤我身心，整個宇宙在對我說：「你是我們的一分子！」這才倏然發現，雨，很美…。以前總認為下雨造成諸多不便，令人煩躁，而今，居然覺得是人間美景。

經歷過嚴厲考驗，我確曾徘徊在「爆炸」邊緣，生命像經歷「破碎後再重組」般的蛻變。現在，遇到莉和學哲學的同好，或許他們什麼都沒做，但已能映照出我過往生活的盲點，助我回到十幾、二十歲的熱情。

拾回力量，尋回生命的主軸，那是一份重生了的力量，現在我得到朋友們相濡以沫的溫暖，進入全新的自在生活中。

小書學長聽了我的傾訴，也跟著對我說出他的生命故事。

朋友也是互相傾訴彼此故事的幸福快樂兌換券，有了願意彼此分享喜怒哀樂的朋友，世界就變得更加美麗。

朋友，您想用什麼方式，兌換自己的幸福快樂呢？