清淡與重口味

我們對於食物多半存有

要好吃的慾望

民以食為天

就是要吃

要吃好吃的

就是要滿足口腹之慾

這是人性

問題是隨著年紀增長

對於味道的感覺變遲鈍了

口味變得越來越重

這時候

清淡似乎就不容易入口

因為不好吃

但是

如果我們的心態能夠一轉

對於食物的依賴與執著

不要這麼強

清淡也好

重口味也罷

不過是從嘴巴到喉嚨

這一小段距離的感受而已

用接受代替期盼

是否能為生命帶來不同的感受呢

生命不就是

由一小段一小段記憶所串起的嗎

吃對某些人而言是一件大事

可是在心態上

如果能由重視到放下

不僅僅是對於身體的轉化

也將為心靈帶來不同的感受

改變

可以先由吃這件事情做起

清淡或許也是一種嘗試

當我們越來越不執著

吃的也好

穿的也好

這樣下來

我們的生命也會跟著變化

尤其是

結合光化呼吸辟穀

整天只喝水

更能體會口味

其實不是這樣重要

平淡或許更能讓我們真正體會食物原來味道

我們已經多久沒有品嘗沒有加工的食物原味呢

心越定

心越清

口味自然清淡

與自然之間的連結

自然湧現

許許多多的改變就從吃開始

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道奉