幾乎每個人在感情的路上,都曾多多少少受到挫折,我想"一帆風順"的人非常非常之少吧?我也曾經為愛癡狂,為了愛不顧一切,不管周遭其他事物,眼中只有他,只有關於他的才是正事.也曾經因為被背叛而宛如置身幽谷,那種悲涼摻著烈火般的憤恨,幾乎生命即將毀滅,當然愛情中酸甜苦辣跟我們生命歷程一樣,各種滋味都有,人說愛的多深,痛就有多深.但每一次的痛,在如浴火鳳凰般沉澱及重生後,我們可以發現,那些種種不過是我們生命中的一小段過程,看似可以把我們摧毀,但其實它是讓我們轉化的一個動力,如果轉化成功,那些都是生命的養分,時間拉長了,情緒緩和了,其實常在心裡激起感恩上天的心,因為如果不是那些表面看來不好,傷心的事發生,仍然會跟那個人在一起,而那並不一定是適合自己的,而在這些大大小小的"傷害"中,我們對自己,對他人有更多的了解,而因為了解,我們看待人事物有更多的理解與寬容,若不是種種挫敗,我很難去用同理心看待別人吧!因為真的不懂.

  我們是人,有欲望,有情緒,遇到被傷害,我們往往啟動生物的本能-保護自己,於是選擇越來越築起高牆,因為害怕再怕受傷害,那種感覺真折磨人,好幾次我也會啟動這種防衛機制,但是或許是個性使然,但我知道是我不願意自己被束傅,我想傳遞我對人,事的熱情與好感,我想如果想表達甚麼就在即時表達,因為我深知每次相遇,每個緣分都是難得的,即便常有人說我太熱情了,太直接了,呵呵...我覺得萬物萬物都需要彼此傳遞愛的力量,我記得有一個瑜伽修行同好說過,要知道自己靜坐的鍛鍊有沒有效果,就看自己心中的愛有沒有增長.

  雖然有時覺得不設防的方式令自己有一些危險,但是我真的非常開心自己是做這樣的選擇,因為我從一些身邊的朋友查覺到,因為越親近的人傷害你越深,因為你在乎.但是若累積過多這些負面的情結,也不去適度作轉化,反而會變成嚴重的內在愛的能量被阻礙.變成滯留不動的死水,你變得無法去愛人,愛自己,別人愛的能量也很難傳遞給你,因為你抗拒,害怕,不相信,這樣只會變成惡性循環,這樣的情形對我們的生命品質根本沒有幫助.我們的心 .行為都得要準備改變,固有的生活方式,固有的思考模式當要變動時,我們都會猶豫,會不習慣,會有著莫名的不安感,但是相信上天會安排最好的給我們,我們只要做我們可以去努力的,很多困難都會化解,有的是蛻變。我的上師說,我們的力量強過我們生活中碰到的問題,我以自身經驗證之,勉勵自己與大家勇於面對每一個生命中美好的挑戰.