聽我沒說出來的           釋蓮杏  

不要被我愚弄，不要被我的臉愚弄，

因為我戴了面具，一千個面具，

我害怕拿下這些面具，雖然沒有一個是真正的我。

假裝是一種藝術，也是我第二種本質，

但是不要被我騙了，絕對不要受我騙，

我給你們的印象是堅強、自信、冷靜、獨立，但請不要相信我這些。

我的表面是平順的，但表面只是面具，

表面之下的我是崎嶇的、恐懼的、迷惑的、孤獨的，

但是我把它們藏起來，我不要別人知道，

我怕在別人面前透露出我的缺點和恐懼，

所以我繼續製造面具來隱藏自己、偽裝自己，

蔽護自己擋住別人瞭解的眼光，

而只有瞭解的眼光才能拯救我，

如果這種瞭解的眼光還包含接納與愛的話，

那真是我的救星。

只有這樣的眼光才能把我從自築的監牢中解散出來，

只有這樣的眼光才能保證我對自己有信心，

才能確信自己是有價值的人，

但是我不敢告訴你這些，我不敢，我怕---

我怕你看輕我、笑我，你的嘲笑我受不了，

我怕我內心深處一無是處，我一點也不好，

你會看到這些而排拒我。

所以我玩遊戲、偽裝、戴面具，

外表堅強、內心顫抖。

請你不要受騙，不要相信我說出來的話，

請小心的聽並設法聽我沒有說出來的話---

聽我想說而沒有說出來的話。

我討厭隱藏，真的，我討厭自己玩的面具遊戲，

我喜歡做個真誠、自發的人，

但我需要你的幫忙，需要你的手來拉我。

    這是自己大學時代在張老師輔導中心受訓時，所閱讀的一篇文章，當時督導藉此訓練專業助人者對情緒的敏感辨識度，及察覺其背後的行為意義，進而自發出高度同理心。多年之後，再次閱讀這篇文章仍讓我心戚戚焉！

    常如文章所言，你我在蓄意或不經心之下，這面具便篤實地戴在臉上或繫在身上，直覺反應這是最安全無虞的保證。因為在重重枷鎖僵固保護下，自己脆弱的真實面---那如影隨形的恐懼、槁木般的哀傷、不可抑止的怒意，在假象糖衣的巧飾中，無疑提供了一個孤獨的絕緣處，而批評的無情箭、嘲弄的石塊再也無法攻擊，傷了自己，只因所有的真實感覺都被摒棄在一堵堵孤獨礨牆外了。

但這樣的自己快樂嗎？這樣的自己願意嗎？或許早已絕望地關起所有的門窗，心已習慣在黑暗的塵垢中摸索，而在這堅固的面具城堡內，愛的陽光再也無法輕洩進來了！

    一句無心的童語卻往往讓人有種莫名的感動，真實情感恣意在你我心間滑動，只因當下我們沒有戴面具，沒有戴上由貪、嗔、癡、疑、慢所編織的面具，所以輕易感受到心與心之間真誠的交會。但是這樣輕鬆自在卻不是時時刻刻出現，因為我們的心容易隨「境」所染著，這眼、耳、鼻、舌、身、意、意根無處不幻化出一張張炫麗的面具，引誘我們戴上去！

大珠慧海禪師所著之『頓悟入道要門論』中論述：「其義云何是戒定慧？答：清淨無染是戒。知心不動，對境寂然是定。知心不動時，不生不動想；知心清淨時，不生清淨想；乃至善惡皆能分別，於中無染，得自在者，是名為慧也。」

在佛學事理般若薰陶中，師佛的教導、道侶間的細心叮嚀、同門的真誠回饋時時伴之，讓自己學習無貪無染無著，用愛來觀照住自己的起心動念，讓愛來釋放自己內在的憤怒委屈；讓愛來轉化他人在我生命中留下的痛。

因為這一切切終究會過去的！何不透過愛來豐富我們的人生，來感恩這自然的教導，這樣的一份愛是六度的實體表現，更是悲智雙運的巧妙融合。修行的路上誠摯地祝福你！也祝福我！