我們常聽人講：「我的煩惱很重！」煩惱很重，大都從惡而生，煩惱本身就是惡，就是昏了、亂了！煩惱就是心不清淨！

有的人心既不起善念也不起惡念，但還是煩悶不已，使人感到心很不安定。在心很不安定中，自己分辨不出是煩惱是善或惡。

煩惱有沒有善念呢？有！例如發心想幫眾生，利益眾生，幫人解脫痛苦，力量不夠，自然就產生煩惱。這個時候自己要想辦法，在「思」惟上面打主意，如何從惡轉善，如何幫助他人解決現前的痛苦。

譬如生意失敗，或身體有病痛，特別是醫生宣佈他得了癌症，或家庭不和、、、等，在這段過程中，煩惱沒有停過，佛弟子常說要幫助道友或眾生解決一些煩惱，人家的煩惱還沒解決，你自己先煩惱！

大家仔細想想，自己是否曾遇到過類似的問題？譬如我本來是想幫助人的，但幫得不得法，或沒有那麼大的智慧，也許你不幫，他不忙；你越幫，他反而越忙！這樣，你不但沒有幫人解決煩惱，自己煩惱，還添了對方的煩惱！但你是出於善意，並非出於惡意想害人呀！

所以佛經說：「有了智慧，行方便是解脫；沒有智慧行方便，則非但自己被束縳了，連帶的把別人也束縳了！」此正是「有慧方便解，無慧方便法」，有沒有智慧皆是你自心的思惟，大家多讀《金剛經》或《心經》吧！