夢境止步
  (林子軒2012-06-08更生日報副刊)

每個人睡覺時大都會作夢，雖然有的人是美夢成雙，不過也有的則是噩夢連連，
可是作夢的經驗，卻是人們非常公平的機緣，無論是販夫走卒，還是王公貴族
都一樣，他人無法輕易給予剝奪此項睡眠的樂趣。
 
提到作夢是一種睡眠的樂趣，也許是專門指那些美夢而言；至於多的是無厘頭
或是噩夢連床的經驗，當然就不屬於樂趣的範疇了。
 
其實在夢境種類繁多的情況下，對於此種睡眠所附帶現象的研究，早已成為另
外一種學問；類似這種鑽研的學問範圍，無論是從醫學的角度來分析，或者是
心理學的切入點，都可以單獨展現各家菁英的研究成果，甚至也因為《夢的解
析》而聞名於世。
 
儘管人們研究夢境而成為一家之言，可是對於普羅大眾來說，可能不太會在意
那些廟堂上的大學問，或者動輒以各種理論和學說來分析，因為那些道理總是
太過於艱澀而難懂；不過通常大家還是同意日有所思、夜有所夢的關連性，因
為發生那樣的情境，總是很多人都曾經有過的經驗。
 
「有人說，美夢難求宛如追求美麗佳人一般，兩者都像似一種可遇而不可求的
緣分吧！」一位朋友蠻感性的說。
 
不管這位朋友是否多愁善感，還是有感而發的肺腑之言，他的話倒是蠻有幾分
道理，此種情境也凸顯出美夢之價值，可以比擬春雨貴如油那般的珍貴。
 
縱使美夢難求而倚賴良好的機緣，可是人們倒是經常會遇到無厘頭的夢境，好
比在夢境中覺得內急萬分之際，卻找不到如廁的地方；即使幸運的看到了公共
廁所，然而卻發現其環境卻十分髒亂無比，於是在勉強使用之餘，總是感到痛
苦萬分！
 
又如某些夢境呈現出蒼涼的景色，甚至作夢者在困頓的環境中踽踽於途，因而
找不到回家的路，當然備感無助之餘也莫可奈何；也有些夢境會遭遇到不愉快
的經驗，無論是工作上的挫折，或是身心理的壓力與不適，還是更嚴重面臨敵
人的追殺…等負面夢境故事，都會讓人覺得身心俱疲，以及無端掙扎的痛苦情
緒。

凡此種種不太愜意的夢境，只要當事人醒過來之後，通常會覺得鬆了一口氣，
因為畢竟那些都只是一場夢而已，並不是真正遭遇到的真實情境，所以在稍事
休息之後，或許翻身又進入了另外一個夢鄉。
 
可是讓我們難以釋懷的事，就是在夢境裡的人們，總是無法全然做自己；換句
話說，即使遭遇到噩夢連連的時候，卻沒有辦法讓夢境止步而甦醒過來，以便
避免那些不舒服的夢境，甚至因此而影響到自己的情緒和睡眠品質。
 
人們無法讓夢境止步，除了影響睡眠品質之外，也許還有另外一些負面影響，
說不定會讓當事人怯於進入夢鄉，甚至刻意的讓自己保持清醒的狀態，那麼就
是一種很嚴重的病態症候了。
 
對於這種極其無奈的情況，即使是曠世強人或大富大貴的人，也許都無法用自
己的意志力來控制場面，所以在夢境了的負面煎熬，只有當事人默默的承受而
別無他法了。
 
不過假使人們同意日有所思、夜有所夢的邏輯，那麼或許可以將自己的情緒，
微調到一個平淡而空靈的境界，雖然不盡然到了絕對清心寡慾的地步，可是卻
也能夠讓自己的慾望降到最低，然後用緩慢而愉快的心情，來迎接每一天的睡
眠時刻。
 
如此刻意的將心思淡化的結果，或許讓煩悶、不安、憂慮或困頓的心情，可以
因而得到舒適的撫慰之餘，將對於噩夢連連的悲慘遭遇或許有所改善。
 
雖然這樣的說法，不見得可以登上學術殿堂之上，或是成為一個眾口鑠金的獨
特理論，不過倘若人們願意嘗試的話，即使無法全然讓夢境止步於睡眠之中，
那麼也許可以得到另外一種境界，讓睡眠成為真正休息、充實次日的能量，以
及抒發美好身心靈的最佳途徑呢！