乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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臺北信義淡化乳暈網友工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園蘆竹淡化乳暈設計工作室老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北土城乳暈粉嫩設計技術好老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北松山乳暈粉嫩網友推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北永和淡化乳暈技術好推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北大安乳暈粉嫩技術好推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

1 有的時候，需要幫忙時，我們變得不好意思向朋友張口。麻煩別人，成了給別人添麻煩；尋求幫助，成了消耗人情。但事實上，真正的朋友，從來都不怕麻煩。 正如有人說：“如果你想交一個朋友，那就請他幫你一個忙。”同樣的，如果你把對方當成朋友，也不會不敢對他張口。因為你們彼此信任，互為依傍。所以你知道，當你真的遇到困境時，他不可能“見死不救”；他也明白，當你選擇向他求助，是真的到了需要的關頭。 雖然許多時候我們都在為各自的生活奔波，但請相信，當你遇到麻煩時，真正的朋友一定不會拒絕你的請求。 不必猶豫，不必害怕，向他伸出手，他會堅定地握住你，拉你一把，不讓你在懸崖邊墜落。 2 大學時候，有一年期末，我感冒發燒得特別嚴重，大半夜昏昏沉沉地下床喝水，需要扶著桌子才站得住。 那段時間大家都在拼命復習，睡眠本來就不夠，我雖然難受，但還是不想打擾到舍友們休息，盡力不弄出聲響。沒想到小雪正好醒來上廁所，看我燒得厲害，硬是拖著我去了醫院。幫我掛急診，去輸液臺配藥，陪我坐在大廳輸液，基本一晚上沒睡。 當時，我對她充滿歉意，覺得自己給她添了很多麻煩，事后還特地請她吃飯以表感謝。但她后來說，其實并不覺得有多麻煩。相反，她蠻慶幸能夠在那時候陪著我，讓她有種被需要的感覺。 她說，平時我經常會借一些課堂筆記給她，偶爾還給她帶個飯，她一直覺得自己在向我索取。而這一次，終于輪到她被我麻煩了。 看過這樣一句話：“如果想要讓交情變得長久，你得讓別人適當為你做一點小事，這會讓別人有存在感和重要感。”每個人，都需要被需要。適當地麻煩朋友，在解決自己問題的同時，也能給予對方存在感和被需要感。 朋友之于我們，不僅僅是能夠同享樂的存在，更是患難時可以依靠的臂彎。 3 人與人之間的關系，很多時候就是麻煩出來的。我幫你打一次飯，之后就順理成章地同桌吃飯、聊天，漸漸地成為朋友…… 人與人之間的情誼，也是在這種互相給予的過程中，生根發芽，悄然滋長。正如《詩經》中所寫：“投我以木瓜，報之以瓊琚。匪報也，永以為好也。” 沒有人是一座孤島，我們都需要和他人有來往。誰都會遇到過不去的坎兒，誰都有需要別人幫一把的時候，不必每次都咬著牙獨自面對。這一次，是你幫我扛風雨；下一次，我也會陪你渡難關。君子之交可以淡如水，也能在危難之際出手相助。 當然，對朋友的麻煩，并非處處皆伸手，更不是逢誰都打擾。不是毫無尺度感和分寸感的“獅子大開口”，而是在面臨單憑自己之力無法解決之事時，再向合適的人開合適的口。可以讓你放心麻煩的對象，一定是彼此有一定友誼基礎的。此外，麻煩也要麻煩在點子上。明明可以自己解決的小事，就不要去麻煩別人。與人相交，為人處世，這其間的分寸，需要每個人仔細掂量、認真把握。 人生一世，得知己兩三，能各自安好，偶爾相聚，也能互為退路，幫襯一二，便是這世間最難得的緣分，且擁有，且珍惜。 >>>更多美文：心靈感悟

桌上的日歷只剩下薄薄的幾頁了，新的一年近在咫尺。眼看著，2017年很快就消失在記憶中。站在年終歲尾，再回首，我百感交集，頗有感慨。 這一年，最高興的事情是按揭了一套新房子。現在還能想起當初買房子的情景來，和同事小雨聊天，無意中說起了房子的事情。他笑著說，咱們單位除了你，別人都在城里住呢！小雨的一句話，就這么觸動了我敏感的神經。買房。回家和老公一番商量后，我們四處奔走看房子，比價格、地段、停車場。屢次奔波后，終于看中了一套位于景觀水面附近的小區。依山傍水，風景宜人，又臨街道，主要是位于鬧市區。雖然價格有些讓人咋舌，但是，房子還是讓我滿意。 后來，我們成了這幢房子的主人。秋日的一天，我們全家喜氣洋洋的搬進新居。每天站在陽臺眺望，小城的美景盡收眼底，我打心底里歡喜。 這一年，最傷心的事情是失去了一位好姐姐。她走的很忽然，沒有來的及和家人說一句話，沒有看一眼幼小的孩子，就走了。當我得知那個噩耗時，已是泣不成聲。現在，我的腦海中還能浮現出她的音容笑貌，還有我們之間深厚的友誼。記得她生病，我看望時，她拉著我的手，笑著告訴我：“切記，不論走到哪里，都不要忘了你自己的愛好。” 想不到，那次的相聚，竟然成了我們之間最后的訣別。送姐姐的那天，我看到姐姐的親朋好友都哭紅了眼睛，每個人臉上寫滿無盡的悲痛，殯儀館的院子里擺滿了花圈和挽帳，氤氳著濃濃的哀思。我先前告誡自己別哭，可是，面對那么多人的淚水，我再也控制不住自己的情緒了。不聽話的眼淚撲簌簌的滾淌下來，心，剎那間碎了一地。人生三萬日，一別成千秋。再也無法感受到姐姐無微不至的關懷。但逝者已逝，生者自強。我默默告誡自己，珍惜生命，好好生活。 這一年，最該感謝的還是一個人。那個人和我已經攜手走過了十年光陰了，十年間，我們并肩走過風雨，一起歷經坎坷，彼此熟悉了對方身上的味道。曾經以為愛情在繁瑣的生活中會慢慢走遠，遭遇十年之癢。可是，當他每周回家，帶我和兒子一起外出游玩、生日時提前送我禮物，一起陪我哭陪我笑時，我才感覺到愛情就在身邊。 他依然還是戀愛時我心中的“白馬王子”。我知道，今生遇見他，是我的幸福。 這一年，最難忘的是遠方的一位文友。他經常給我的文章吹毛求疵，和我在QQ上斗嘴，是我的“死黨”。可是，當我們的“戰爭”結束了，他會主動發我一個笑臉。當我工作中碰到糾結的事情，生活中有不高興時，我喜歡向他傾訴，愿意讓他做我傾聽的耳朵。 也許，他聽了一句話也不說，不言不語。但是我的心能感受到，因為我們心有靈犀。不說，不問，不是不在乎，而是很在乎。 盤點這一年，感恩的人很多，快樂也時常圍繞在我身邊，父母身體健康，兒子漸漸懂事了，工作雖辛苦，但還算可以。可是，也有陰霾籠罩的時候，對于痛苦和煩惱，我會一笑而過，忽略不計。 輕輕撕掉2017年的日歷。丟掉的是光陰，留下的卻是真情和愛。在以后的日子里，即使起風了，也要好好地活下去。笑著迎接新的一年吧。2018，你好！ >>>更多美文：心情日志