乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北三峽乳暈粉嫩技術好老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北文山淡化乳暈設計技術好推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園楊梅淡化乳暈老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北大安淡化乳暈設計ptt推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北蘆洲乳暈粉嫩設計網友推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園蘆竹乳暈粉嫩工作室工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

充滿正能量的文案 一、人生的路，總有幾道溝坎；生活的味，總有幾分苦澀。重要的是要懂得調解。 二、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。 三、以前以為堅持就是永不動搖，現在才明白，堅持是猶豫著退縮著心猿意馬著，但還在繼續往前走。 四、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。 五、或許正能量是大家所喜歡的，但是能量是積累和消耗的，不能常駐。如果不能開啟自心源動力，正能量也只是夢幻泡影。 六、沒有人會一直順利。愿你更加強大，然后有一天，你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。 七、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。 八、不要整天患得患失，想那些有的沒的，讓自己忙起來，忙是治療神經緊張的良藥。 九、當有負面情緒的時候，不要說。管好自己的嘴，有時候做啞巴，是一種境界。 十、天地間沒有一雙足以抬起我的手，自然也沒有一雙足以踩到我的腳。 十一、并不是說每一段感情的付出都是平衡的，因為每一個人都喜歡笑著擁有卻很難與不該屬于自己的東西說再見。 十二、所謂的成長，就是有一天我們可以把最重要的精力，放在最重要的人和最重要的事上。 十三、一無所有的日子，什么都渴望，待擁有所有的時候，才發覺，什么都抵不上那段一無所有的時光。 十四、人與人接壤，能述說的僅是片面辰光，一兩樁人情世故而已。能說的，都不是最深的孤獨。 十五、如果你無法為了夢想改變環境，那么就改變自己。折騰自己總比折騰別人來得自然，而這就是我目前所理解的生活。 十六、在你的才華還無法跟上你的野心時，就靜下心來努力。在你跌倒還能爬起來的時候，在你甘心之前。 積極向上正能量的文案 1.沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里，這就是生活。 2.總有一天，你會明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起；真正理解你的沒有幾個，大多人只會站在他們自己的立場，偷看你的笑話；你能做的就是-把秘密藏起來，然后一步一步變得越來越強大！ 3.除了富二代和官二代外，大部分成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點、挫折點和困難點，輸在起跑線上沒關系，但不要輸在這三點上。 4.當你下定決定做一件事，那就去盡力做，即便這件事最后沒有達到你的預期回報，但你還是得認真、努力去完成，在這過程中，你會逐漸認識到自己的不足，認清自己真正想要什么。給自己一個期限，不用告訴所有人，不要猶豫，直到你真的盡力為止。 5.你來自何處并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永遠不會失去自己！ 6.不管多遠路，也能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會有結束的一天。背負明天的希望，在每一個痛并快樂的日子里，才能走得更加堅強；懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮。 7.有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨，尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱，而當你獨自走過艱難險阻，一定會感激當初一聲不吭咬牙堅持著的自己。 8.努力、跟你的性別無關，跟你讀不讀大學的差距無關，買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些這就是應該努力的原因。 9.如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強；如果你想保鮮愛情，那就在奮斗中改變原先的模樣；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。沒有哪件事，不動手就可以實現，這個世界雖然殘酷，但只要你愿走，總會有路；如果退縮，就只能選擇感傷。 10.無論社會多么淪陷、骯臟，善良、正直、理想、情懷總是不死。不管在怎樣的時代，沒有什么可以阻擋人們追求完美、高貴，除了自己放棄。不管在怎樣的環境中，人總是有選擇的。不要因為自己站不住，就認為所有人都跪著。 11.曾聽過一句話：當命運遞給你一個酸檸檬，那就設法把它榨成甜的檸檬汁。人生中總有些難熬的時光，有人頹廢荒蕪，投降認輸；有人則痛下決心，突出重圍，選擇往往一念之差。斗志戰勝脆弱，才能柳暗花明。 12.一個人的動力歸根結底只能來源于自己，靠別人的光照亮你，你終究會面對黑暗；靠自己的光照亮自己，才能不懼黑夜。與其擔心未來，不如抓住已知，奮力前行。安全感不能讓別人給你，只有自己才能給自己安全感。這是你自己的力量，不必害怕它流失。 13.尺有所長，寸有所短，高有高的長處，低有低的優勢。富有富的苦惱，窮有窮的開心。何必盯著他人風光，抱著嫉妒獨自惆悵。不管高人一等，還是矮人半截。只要盡本分，做好自己就好。 14.當你在酒桌上高談闊論的時候，有人在書桌前苦讀耕耘。當你在牌桌上苦熬，有人在健身房流汗。當你還沉浸在無所事事中，有的人已經帶著理想上路。 15.你可以試試，堅持一件事情，幾年下來，就會有很大的改變和收獲。曾經有人問一個小有成就的女子，怎么能在忙碌的高管工作下，仍然寫出了許多的文章。不到三十歲的她說，每天上班八個小時，寫作兩個小時，剩下的時間照顧家庭。 16.做好本職工作之余，堅持一兩項屬于自己的愛好。多年之后，你會發現，這些愛好不僅能夠讓自己快樂，有時候還能養活我們。一個當紅女星，被封殺之后，流落國外。她利用自己的愛好，一邊在街頭賣藝寫生，一邊去做羽毛球私教。在這個階段，機遇再次光臨，幸運來自于常年的學習和自己的努力。 17.再大的傷痛，睡一覺就把它忘了，背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。煩惱不過夜，健忘才幸福。 18.世界上最幸福的事之一，莫過于經過一番努力后，所有東西正慢慢變成你想要的樣子。 充滿陽光正能量的文案 一、活著就為了幸福，而幸福，是我們的追求，我們崇尚這樣的生活，在人生的旅途上我們尋找著，追逐著。向往著，掙扎著，然而幸福其實就在我們身邊。 二、生活中多少次的失敗都是因為我們快要到達成功的頂點時沒有堅持住而選擇了放棄，換來的總是后悔和懊惱，但是，那又有什么用呢。后悔懊惱后，你要做的就是變成一個有強大自制力，執行力，能夠堅持永不言棄的人！ 三、當今社會，為人處世真的不容易。人生，該說的要說，該啞的要啞，是一種聰明；人生，該干的要干，該退的要退，是一種睿智；人生，該顯的要顯，該藏的要藏，是一種境界。 四、小時候摔跤，總要看看周圍有沒有人，有就哭，沒有就爬起來。長大后，遇到不開心的事，也要看看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭。己選擇的路就要堅持走下去，路上的艱辛，無需抱怨。 五、我不屑去和任何一個人去爭。愛我的，不用爭。不愛的，爭來也沒用。心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。有時候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累。 六、一個男人，是需要孤獨的，如果你忍受不了孤獨，說明你內心還不夠強大！一個真正優秀的男人一定是樸實無華，甚至是謹小慎微的，一定是一個孤獨者，因為只有靜才能生智，而不是急！ 七、微笑猶如一口甘甜的泉水，讓你知道生活的滋味。微笑猶如迷路時的針向標，讓你走出困境。不需要太多的言語，不需要華麗的修飾，只是一個淺淺的微笑，快樂與你擁抱，幸福為你鋪道！ 八、可以缺錢，不能缺德；可以失言，不能失信；可以倒下，不能跪下；可以求名，不能盜名；可以低落，不能墮落；可以放松，不能放縱；可以虛榮，不能虛偽；可以平凡，不能平庸；可以浪漫，不能放蕩；可以生的氣，不能生的事。 九、也許你想要的未來在別人眼里不值一提，也許你已經很努力了可還是有人不滿意，也許你的理想離你的距離從來沒有拉近過……但請你繼續向前走，因為別人看不到你的努力，而你卻始終看得見自己。 十、見的世面太少，才會很容易就覺得一個人好。走出去，就不會那么糾結。 十一、人生路漫漫，其修遠兮。開心是一天，不開心也是一天，為何不開心的度過每一天？一生說長不長，說短不短，晚年之際，毫無遺憾的離開，也不枉白走一遭人世，看開點，學會滿足，幸福很簡單。 十二、決定一個人的成就的，不是天，也不是運氣，而是堅持和付出，是不停的做，重復的做，用心去做，當你真的努力了，付出了，你會發現潛力無限！所有的努力都不會白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來的積累。世界上唯獨時間最公平，你是懶惰還是努力，時間都會給出結果。 十三、時代不會因為你年輕就寵著你順著你，也不會因為你年齡大就打壓你刁難你！年齡沒有危險期，危險的是那顆頑固不化的心！能力強價值高，不自我放棄就不會被時代拋棄！！ 十四、人生，就是一點一滴拼湊的！我們是裁紡，點點滴滴是布，人生的片片斷斷是繪制而成的衣服。選的料好，拼出來的生活，味道就好。選的料好，拼出來的人生，韻味就足。點滴生活，十足人生！給自己多點信心多點耐心，使人生更加充實！ 十五、所謂人生，便是取決于遇見誰。不管你是身處何處、何種外部環境，都不能沒有目標！每一個人都有選擇的權利，可以選擇追求或者放棄，都看乎你手中的把握！或者你會講自己也有不得已的苦衷的時候，那么也只好體諒你了，這也是放棄的理由！ 十六、凡事要保持樂觀開朗的人生態度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 十七、你夢想成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人。你今時今日所處的位置都是基于你所信賴和夢想的一切。 十八、只要做自己喜歡的事，沒有人會不幸福的。怕麻煩而放棄是很簡單的事。但是你要知道，沒有任何一個夢想是不努力就可以實現的。 >>>更多美文：正能量文案

我們在意大利羅馬市的中心，看到了世界聞名的“斗獸場”的遺跡，形似巨大的橢圓形的碉堡。 羅馬斗獸場，也叫羅馬競技場、羅馬大角斗場。是古羅馬舉行人獸表演的地方，參加的角斗士要與一只牲畜搏斗直到一方死亡為止；也有人與人之間的搏斗。這樣的活動一直到公元523年才被完全禁止。斗獸場建于公元72年至82年之間，規模宏大，是古羅馬帝國標志性的建筑之一。 走進斗獸場，導游介紹說：它長軸187米，短軸155米，周長527米。中央為表演區，長軸86米，短軸54米，地面地板鋪就，周圍是層層的看臺。看臺約有60排，分五個區，最下面前排是貴賓（如元老、長官、祭司等）區；第二層是貴族區；富人是第三區；普通人是第四區；最后一區給底層婦女們用，全是站席。 看臺是用三層混凝土制的筒形拱，每層80個拱，形成三圈不同高度的環形券廊，最上層則是50米高的實墻。 看臺越向后便約高，形成階梯式坡度。每層的80個拱，便是80個通道，觀眾們可按編號，從底層的拱門進入，然后沿著樓梯找到自己的座位。雖然斗獸場可坐五萬人，但因設計合理，并無擁堵現象。 斗獸場表演區地底下有很多洞口和管道，可存放道具和牲畜以及角斗士。表演時再把他們吊到地面上。 我聽著導游的介紹，我象聽到角斗士們拼命地廝殺聲和牲畜們發瘋的怒吼聲；我好象看到血花四飛和角斗士躺在血泊中的奄奄一息；我也看到觀眾們的緊張、茫然與無助以及貴賓們、夫人們那種開心的高呼與大笑。 我突然覺得一股涼氣由腳下升起，直貫大腦。我毛骨悚然。 “用十年時間修建的斗獸場，到底有何意義？！”我發出這樣的吶喊與感嘆。 >>>更多美文：心情隨筆