乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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臺北內湖淡化乳暈設計工作室老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中山乳暈粉嫩設計ptt工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北土城乳暈粉嫩老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北板橋乳暈粉嫩設計技術好推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園淡化乳暈網友工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北樹林乳暈粉嫩設計技術好工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

我家里珍藏著好多精美的書簽，它們既不是一幀幀設計精美的紙簽，也不是散發著木質清香、經久耐用的木簽，而是樹葉制成的，仿佛是天然工藝品的葉脈書簽。 每至秋天，涼風颯颯之際，樹葉兒經過了春天陽光雨露的滋潤，夏天烈日熱風的鍛煉，變得豐盈厚實起來。綠色的葉肉不再像春天那樣，只是一股青嫩的汁水兒，葉的脈系也不再脆弱。此時，正是做葉脈書簽的黃金季節。 先采摘好樹葉，以不老不嫩、葉肉肥厚的為佳，用涼水洗凈晾干備用。取一燒杯，盛凈水200毫升，放入碳酸鈉、氫氧化鈉各5克，燒杯底部放上石棉網，于酒精燈上緩緩加熱，待溶液沸騰，再放入精心挑選的樹葉，煮5分鐘至10分鐘，到葉兒變成棕黑色、葉肉膨脹起來、表面呈毛茸茸狀時，便可取出用涼水浸潤一下。再取出試管刷，輕輕刷去表面葉肉，直至葉兒的脈絡完全清晰地露出來為止。 晾干的葉脈書簽，有的如一柄葫蘆狀的長扇；有的如古代美女撲蝶捉螢的團扇；有的如天上閃爍的星星；有的如一柄青銅長劍……那生動的造型全以你所選樹葉的形狀而來。那絲絲縷縷的脈系，繁縟而不紊亂，其天然有序的造型，令人嘆為觀止。看著看著，仿佛已有涼風正從中微微拂來。夜讀之時，每每翻至續接之處，見有一柄小扇早已等候在此，恰如逢朋遇友一樣，心里有說不出的怡悅與激動。 不少友人嫌葉脈書簽顏色枯黃陳舊，便用各種顏色的墨水逐個浸潤，再用吸水紙吸干。于是，一張張葉脈書簽便變得五彩繽紛起來。我將這些彩色的書簽和未經染色的書簽，分門別類地夾入書本中。未染的古樸，就夾入古典名著中；染色華麗的，就夾入散文集、詩集中。只要一翻書本，不是平淡古樸的氣息撲來，就是如入花團錦簇的百花園中，一股喜悅的溪流從心上潺潺地流過。 如今，又是金風送爽的季節，我的書友們又學著我，紛紛行動起來。看著他們晾開的彩色葉脈書簽，猛然間，我像是看見無數的彩蝶正翩然聚會。 >>>更多美文：現代散文

沒有什么來由，就是想寫封信，可能收件人永遠也看不到。 首先，遇見讓我很開心，短暫的打工的日子也變得讓人懷念。因為總有你在店里聒噪地活躍著氣氛，有人喜歡，自然也有人討厭。 一字一字地敲出屬于上個夏季的偶遇，想想其實挺美好的。只是世間美好的東西總是略帶遺憾的，寧夏西吉的一個地方的你，我們倆的名字剛好是一對反義詞。 7月11日，我到店里上班的第一天，在一樓坐著等柜臺經理愛蓮姐給我找合適的店服期間，我看到戴著大眼鏡框的聰聰在認真地收著餐盤，收拾之后順便也把桌子擦的很干凈。我想，這一定也是剛從高考的枷鎖下掙脫的高三黨，因為那種認真，實在勁還是在學生中占多數的。不一會兒拿上合適的衣服，去二樓換衣間換上店服，開始人生中的第一次打工，有期待更有害怕。 雖然二姐在店里是實習經理，我也不喜歡麻煩別人，我就想著去了就好好干，所以我干活也很認真，也比較勤快，沒想過偷懶。和我同時在二樓的有一個大學畢業來店里實習的見習經理，他偶爾會靠近洗碗間的那個門口，洗碗的阿姨告訴我：人家是見習經理，你和他不一樣。到了中午吃飯高峰期的時候，很忙，要一下端好幾個托盤，都擺滿了餐具，有些重量，他很照顧我，盡量讓我收的少一點。忙過高峰期，見習問我餓不餓，我們一起下樓去吃飯。我就去問了洗餐具的阿姨，阿姨說忙過高峰期要輪流去吃飯，他讓我先去吃，我說我不餓讓他先去吃了，因為第一天我確實不適應，并且有點小脾氣，高峰期過了就輕松點了，吃過飯就在二樓擦托盤，見習和老大坐在靠近換衣間的位置在談話。從來沒感覺半小時那么漫長，擦了整整幾百個托盤。等到見習和老大說完話了，見習換掉店服，跟我說了再見。再見，沒有名字的見習大哥哥，謝謝。 第一天工作，覺得心里特別酸，就跟同桌聊了天。同桌說：跟你說了，打什么暑假工啊，還不如多看看書。可是，選擇了，承諾了，就該做到，就只有一個月而已，也不能堅持嗎？拖著疲倦的身體，回到和姐姐住的房子就躺倒在床上，姐姐下班回來問我怎么樣，我只說了還好，有點累但可以承受。 第二天，全身酸疼的我早起洗完自己的衣服，十點半出發，步行十幾分鐘上十一點的班。換上店服，就要枯燥地忙著。想著該怎么熬過七個小時。阿姨告訴我，還沒到高峰期的時候，擦擦桌子，拖拖地，看看衛生間，反正不能讓自己閑著。看完女衛生間，我就敲了斜對面的男衛生間的門，沒人理，我正打算進去拖地的時候，你突然開門，還有一個男生，在吐著煙圈，還笑著問我：學生工？“是啊，怎么了”“沒怎么，這兩天總看見你在拖衛生間的地，臟臟的，你不會留著讓阿姨和大叔們弄嗎？”“……”我就轉身走了，這是見的第一面，卻讓我很尷尬。要中午的時候，你拿了一個冰淇淋到樓上來，手里還有列的菜單好像，但是剛好我和露露兩個人，露露跟你開玩笑說：你是不是來給我送冰淇淋啊？你不好意思的笑笑說：你要是吃的話就給你。然后露露很開心地收下了。你到冷凍室找了菜單，又跑到樓下了，不一會兒又跑上來，手里又拿了個冰淇淋，找到我給了我，“哎，你們倆一人一個”“拿著吧，雪鳳”露露在旁邊說道。我總覺得無緣無故收下別人東西，讓我心里很不安，但還是收下了，說了句謝謝。之后的日子，互加了QQ，我們開始慢慢熟絡起來。 一個星期后，姐姐周末，我請假休息一天，出去玩了，看了電影《老男孩之猛龍過江》，在回來的路上看了下手機，你發了好多消息，我只回了“我要睡了，今天玩累了，明天還要上班”。我給的回答一開始總是簡短的，你總是滔滔不絕。熟悉了環境以后，唯一讓我覺得郁悶的就是在二樓沒人陪我說話，只能跑到洗碗間跟阿姨們嘮家常。郁悶沒多久，就來了一個大姐，大姐卻不久又被調到樓下學點餐，還好沒兩天，月月就來了，即將要成為高三黨的她，我們之間很有話聊，像朋友一樣。我的心情也開始逐漸好了起來，覺得打工的生活也并不總是那么灰暗。 度過高峰期，稍微閑下來，月月喜歡坐在餐桌旁休息會，但你總是時不時地跑到樓上來，說她偷懶。好幾次你看到我自己把擦完的托盤搬到電梯里，打到樓下，就沒好氣的幫我搬了。再以后，月月告訴我說感覺你挺照顧我的，還告訴她說別什么都讓我干，幫著我點。我當時就覺得你莫名其妙，可之后我知道所有的托盤打到樓下，都要自己親自搬到柜臺里擺放好。但是我從來都只是打下去，不知道誰接了，無意中我知道是你接了并搬到柜臺里，當時鼻子酸酸的，可能自己運氣挺好，遇到的都是好人。 因為是暑假工，愛蓮姐說老大不讓我學點餐。但是又莫名其妙，有天我被點名叫到一樓柜臺點餐，我戴了口罩進了柜臺，看見后廚的你，你和你徒弟在嘀咕什么，你徒弟一直在傻笑。剛學點餐，所以會很慢，我還自己把店里的菜單拿了一份回去背套餐里都有些什么，避免拿餐時出現差錯。我覺得自己確實是有些認真了，點餐或拿餐都讓我覺得壓力特別大，真的害怕自己做不好。誰知道，第一天點餐，就遇到一個外國人，說了幾句簡單的套餐介紹，他順利地選了一份，應該還算是用餐愉快。我下班還要兩個小時你才下班，每次我走的時候，你都在上餐的窗口看著我，這是我要回家離開的時候你告訴我的。第一天點餐我很開心，你說你也替我開心，那天我們的談話才開始多了起來好像。 這樣回憶太滿了。每次我下班，你都會跟上樓來，有段時間，店里換了換衣間的鎖，用著很不方便，結果我換好衣服打不開門了。我就問外面有人嗎，結果沒人應，我準備再吼幾聲的，結果你就出聲了“你看你笨的呀，還能干啥呀，換個衣服都能把自己鎖里面”然后你就從門上面翻進來了，擺弄了幾下門就開了，我當時真的覺得那個鎖跟我過不去，說了謝謝就走了。 有一次我又被調到二樓當服務生了，有個顧客說想喝白開，問我有沒有，我就下樓去給她端上來，快到餐桌旁的時候，我怕把她給燙著了，小心翼翼卻還是灑了，全都倒在自己手上了，她問我有沒有事，我只是忍住疼說了抱歉，去拿了紙給她，到樓下要了冰塊。翠萍和露露在柜臺幫我鏟了一碗冰，問我怎么了，我說手燙了就端著上樓了。沒一會兒，又叫我去樓下蓋發票，當時整個手都在發燒，但還是強忍著，咬著牙。我坐著蓋了一會兒發票，突然你在桌子上扔了一管燙傷膏給我，坐我對面送外賣的大叔微微笑看著你，我承認，那是我第一次眼淚在眼睛里打轉，我低下了頭，店里的帽子剛剛好可以把臉遮住。蓋完發票我就下班了，剛走出店門，就收到你的消息：回家用鹽水泡泡手。除了謝謝的回復，我不知道我還能說什么，我能感受到你對我異地的照顧，雖然你自己逃課在北京已經混了好幾個月了，你一直在倒數著回家的日子。 七夕那天，早上上班發現我的柜子里多了一盒巧克力。我還是照常六點下班，上樓去換衣間，你已經和你徒弟坐在靠近的餐桌旁，跟我說了句：在店門口等你。你徒弟還是傻傻地笑著，我換好了衣服，走到店門口，你一樣在和你徒弟嘀咕，我看見你徒弟手一直藏在身后，就問他干嘛總把手放在背后，你就吞吞吐吐地說：剛才店門口微信掃一掃送一朵玫瑰，等你下來閑著沒事，掃了給你唄。這樣的話說出來貌似也沒什么不對勁啊，我就讓你徒弟繼續拿著了，哈哈，你徒弟還真是可愛。我們三個走到店對面，去火鍋店吃的火鍋，我們倆坐在一排，你徒弟總是坐著傻笑。坐著等餐期間，你環顧一周說道：店里都是一對一對的，就我們仨毛孩子。我和你徒弟都笑了，我們進來就發現了。吃過飯，夜幕降臨了，你問我們要不要去逛商場啊，你忙的好久都沒買衣服了，我和你徒弟也沒什么說的，逛就逛唄。商場一層一層上去，繞來繞去，我方向盲只是跟著走，然而你們倆總在前面嘀咕，還一直帶著我逛女裝店，問我覺得裙子好看嗎。我就納悶了，明明來給你買衣服的，怎么成我了。問你徒弟，他不說，我知道你在策劃什么，就決定要走了。來回上下好幾次電梯，終于從商場出來了，路上到處賣玫瑰花的，你和你徒弟把我送回去給我發短信說：想給我買一條白色連衣裙，因為經常看到我穿連衣裙下班，感覺穿連衣裙更好看。從來沒有男生想過給我買一條連衣裙，你是第一個，我明白，我們只是彼此生命里最短暫的存在，不能投入太多專注在里面，拿捏距離的恰當程度，時刻提醒著，事實本就該如此。 時間過得很快，我在店里學會了很多，要回家的前一個星期，我們的聯系逐漸變少，在店里見面也不說話了，默默走過，大家心里都明白，離開以后見面的機會太渺茫。可是有天夜里一點多的時候，手機突然響了，我還沒睜開眼睛看誰就接了電話，只聽見你在電話那頭帶著哭，一直說話，我靜靜聽著，不知道該說什么，你喝醉了，說著胡話，分不清，滿是失望與難過。我沒掛電話，你哭著說著，就算我們只是個過客，但還是沒法狠心，你一個人在北京，醉倒在半夜的馬路邊，電話里一直在叫著爸爸媽媽，你說你想用自己幾個月掙的錢給他們買些什么，你說你遇到了一個女孩，你說你心里很難受，你說你快要回家了……說了很多很多，跟你嘻嘻哈哈的樣子一點不符合，一直到我的手機沒電自動關機了，之后你是怎么度過那樣的夜晚，我不知道，希望不是很糟。有一次無意中談到這通電話，你說你沒印象，我就說可能我記錯了，也許你是真的醉了，沒什么重要的，不愉快的事情就該忘記不是嗎？ 一個月的時間，一直在店里重復做著一樣的事情。離開的那天下午，我把一本書帶去店里給你，順便拿回我的健康證，你還是沒有理我，跟所有人說了再見，在二樓聰聰正吃飯，我就坐著聊了一會兒，你出現在樓上，進了儲藏室沒見出來，聊天間隙突然從我對面徑直走過來，拽著我胳膊把我拉到店門口，然后跑進店里跟經理說你出去一下，沒等答應就走了。“走，我送你回去”“你不用送我了，我自己能回去”“廢什么話，走不走”你自己先走了，我就在后面跟著，一句話也沒說，你一直走在我前面，只是紅燈的時候停了一下，很快到巷口了，你往我手里塞了100塊，我不要你就惡狠狠地一把抱住我，說“你要記得，這輩子你就只會遇見一個我，我送你回家的最后一次，出來急這錢你路上自己買水喝”說完就轉身走了，我楞在巷口，看你的背影消失在巷口拐彎處，又站了一會兒，也轉身回去了。那張100塊都是煙草的味道，現在還在巧克力盒子里放著，應該已經沒了煙草味了吧…… 八點多的時候，我準備了行李，姐姐我們出去吃飯，然后送我去西站。你發了條消息：我沒想過最后是這樣，自己路上小心，我……當十一點火車開動的時候，這一切都結束了，都化作回憶保存在腦海深處，曾經有過偶遇，沒有結果，也沒有遺憾，有這樣一個人出現在生命中，讓自己覺得年少時懵懂的無知，這些終將成為回不去的過往。 回家后極少的QQ聯系，還是習慣去二樓，只是坐坐就走了，這是我看你的最后一條說說。人生會遇到很多人，你不會知道你現在遇到的是對的還是錯的，至少能不欺瞞地坦誠相待，這樣便好。一起上學或工作的日子，是明媚快樂的就好，沒有誰有權利辜負，沒有誰應該被辜負，有機會你還是會遇見一個能讓你有情感記憶的人，可能這就是對的。 故事就這樣結束了，不喜不悲，你我過著各自的生活，你有你的軌跡，我有我的路要走，互說一句照顧好自己，算是最為寬慰的話了，愿意紀念就紀念，愿意忘記就忘記。 >>>更多美文：情感日志