保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【菁禾GENHAO】Ⅱ型膠原蛋白 1盒_日本製造(20包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【菁禾GENHAO】Ⅱ型膠原蛋白 1盒_日本製造(20包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

• 單入組
• 盒裝

• 無字號

• 粉劑
• 葷食

• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• 玻尿酸
• 二型膠原蛋白
• 其他

• 日本

• 1.商品組合/規格：Ⅱ型膠原蛋白x1盒
  2.商品品名：菁禾GENHAOⅡ型膠原蛋白
  3.商品重(容)量：20包/盒
  4.內容物名稱(成分)：葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、葡萄果汁粉、C-Mucolla雞胸軟骨萃取(含二型膠原蛋白)、蔗糖素(甜味劑)
  5.食品添加物名稱：蔗糖素(甜味劑)
  6.原產地(國)：日本 靜岡縣
  7.注意事項：本產品含有蝦蟹殼，不適合其過敏體質者食用
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：耕廷企業有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市東區崇德十九街90號
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：06-3368666
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  12.食品業者登錄字號：D170725604000002
  13.投保產品責任險字號：130707AKP0000555
  備註欄：※網路購物商品享七天鑑賞期之權益（請注意！非試用期），如果要退換貨商品必須是全新狀態且包裝完整，否則將會影響您的退貨權益※

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熱點新知搶先報

13日，中國駐英國大使館發文，題目為《中國駐英國使館發言人談英國衛生部門發布新冠肺炎居家隔離指南》，原文如下： 當前，英國新冠肺炎確診病例持續增多。為降低人員聚集風險，保護領事證件申請人健康安全，中國駐英國大使館建議您在辦理領事證件時加強自身防護，如非急需使用證件，可儘量推遲辦理，以減少非必要外出。 ... 一、申請人如近期無使用護照、旅行證、簽證或公證、認證、養老金資格審核表等領事證件的計劃，建議於疫情平穩後遞交申請。因推遲辦理導致護照、旅行證過期，不會影響日後申請換髮。已成功進行護照、旅行證網上預約者，可在預約時間以後的3個月內工作時間隨來隨辦，無需另外預約。 二、申請人如身體不適，特別是出現發燒、咳嗽、呼吸困難等癥狀，或與確診新冠肺炎患者有密切接觸的，請及時就醫或按規定進行居家隔離，待康復或隔離期結束後再辦理有關證件。 三、領事認證無需申請人親自到場，可選擇委託中介機構代為辦理。 四、護照、旅行證、公證及在我館遞交的認證可在遞交申請時選擇回郵服務，無需再來我館領取。 五、為保證申請人的健康與安全，我館已在辦證大廳入口處為申請人測量體溫。我館所有工作人員均佩戴口罩上崗，建議申請人也佩戴口罩入內（無口罩者將免費提供），請予以配合。 六、為避免人員過於聚集，我館在窗口前設置了一米線，如需排隊，請保持一米以上間隔。申請人在大廳等候就坐時亦請保持一定間隔。 七、使館領事服務大廳照常運行，急需使用證件者，仍可按正常程序遞交申請。建議申請人事先訪問我館網站或進行電話、郵件諮詢，按照相應辦證須知備妥申請材料，以減少在大廳等候時間。中國公民證件服務諮詢專線電話：020-76367737(工作日09:30-12:00和14:00-16:30)；證件諮詢郵箱：zj_uk@mfa.gov.cn；中國簽證申請服務中心電話：020-77767888（中國簽證、香港、澳門特區簽證及領事認證申請諮詢）。 請大家相互轉告，積極配合我館相關舉措。衷心感謝大家的理解支持與配合！

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文章來源取自於：

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