當你不能控制別人，就要控制你自己，你缺乏的不是力量，而是意志。

仔細閱讀自己的說明書，尊重那些懂得自重的人。

格外謹慎地對待自己，從讓自己避免犯錯不去做事的低層次。

進化為能讓自己能調整方向，讓雖然做錯了， 也要往影響最低的方向前進。

其實瞭解一個人並不代表什麼，人是會變的，今天他喜歡鳳梨，明天他可以喜歡別的。

人們必須自己觀察，形成他們自己的理論，並且親自檢驗實證這些理論。

審慎地運用觀察、回想和試驗的方法，以獲得穩定和確定的為人處世依據，

明智地、持久地努力修正自己過往錯誤習慣的信念，清除其中謬誤，增加信念的準確性。

依靠訓練有素的思維能力，依靠研究事物的正反兩端與有無兩端的能力，來成長增進自己深思熟慮對待事物的能力。

擺脫工作困擾。重新建構自己的看法。專注於你的呼吸。避免急於為自己辯護。 改變溝通方法，從「指責」轉換到「解決問題」模式。客觀陳述對方的行為。說明事件帶給你的感受。提出解決方案。



你不需要很厲害，才能開始；但你要開始，才能很厲害!夢想不應該受限，但前提是要去做!

教育上所重視的個性因素有兩重意義。

第一，一個人必須有他自己的目的和問題，並且能自行思考，在心理方面才是一個個體。……除非一個人為自己思考．不然就不是在思考。只有學習自己觀察，自己反思，自己提出建議，自己檢驗建議，他已知的事物才能得到發揮和證實。

思維和食物的消化同樣是一件個人的事情。

第二，各人的觀點，喜歡學習的物件以及處理問題的方式，都存在個別差異。

如果這些差異為了所謂一致性的利益而受到壓制，並且企圖使學校中的學習和答問都必須按照一個單一的模式，就不可避免地使學生造成心理上的混亂和故意矯揉造作，學生的獨創被逐漸摧毀，對自己心理運作的品質的信心被逐漸破壞，被反復灌輸要馴順地服從別人意見，否則就是胡思亂想。

這種情況所造成的損害比過去整個社會受習慣信念的統治的危害更大。


當命運交給你一棵酸檸檬，你要想辦法把他做成一杯可口的檸檬汁，與其追求自己喜歡的工作，不如從喜歡上人家交付的工作開始做起！跌倒的時候，不必急著爬起來，先看看地上有沒有什麼寶貝可以撿！