夏日炎炎 休假日 做些什麼好呢

要外拍嗎 真得很炎熱 只想在家好好待著

這二年身體像吹了氣球般的發胖

原因之一是吃西藥

原因之二是動的少 吃的卻不少

所以新的生活目標是跳有氧減重 

跳有氧真的很棒 在家隨時可跳

跳完後神清氣爽

人也變得有精神有活力 不再慵慵懶懶的

運動吧 胖胖的鰍