正確地選擇床墊可大幅度提升我們的睡眠品質。優秀的床墊提供我們身體夠的支撐作用，使我們入睡的時候能更放鬆，這樣一來平時身體酸痛的狀況便能有效果地降低。市面上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，若微微搜索便能察覺，床墊基於構造分成串聯式、高回彈式、連結式與獨立筒式等。經常被推薦的床墊種類很多，但是千萬不要只是基於網友推薦就選擇一模一樣的床墊，由於每一個人對床墊的愛好都會不同，務必要自己尋找床墊的知識，且基於自己的需要挑選合適的床墊。

事實上無論是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都可以稱做連結式彈簧床墊；而這個床墊的製作流程事實上不繁雜，由於這床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支撐能力和長久作用都十分的傑出，不過有一個短處為當睡覺翻身的時候會非常容易擾亂到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。

其實絕大多數PTT的鄉民近乎皆會推薦選購獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它能夠只對施壓的地方供給支持，因而較為不會令你在翻身的時候干擾到身旁的人，此外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊來說有比較優秀的支撐能力與舒適度，而且市場上販賣的獨立筒床墊樣式相當多，不管是尺寸或是軟硬度都能根據自身的需要做挑選，因此很推薦各位可使用獨立筒床墊來提升入睡的品質喔。

■推薦買運用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位別因為鐵製作的彈簧床墊較低廉便任意選購，由於鐵製的彈簧床墊會較為容易產生塌陷的情況 。

■選購彈簧床墊的時候務必要向商店拿保固書，這樣一來才可以保護自身的權利。

■於床上執行跳躍的動作，避免讓彈簧床墊的支撐構造破損。

■推薦每4週便將床頭和床尾調換方向，使彈簧床墊受力可達成均衡的功效。

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