正確地挑選床墊可大幅度提高大家的睡眠品質。出色的床墊供給我們身體夠的支撐作用，讓大家入睡的時候可更加放輕鬆，那樣一來日常身體痠痛的情形便能有效果地減低。市場上具有很多床墊品牌，dcard上也常常看見床墊的推薦文，假使微微搜尋便可發覺，床墊依據構造分成記彈式、連結式、高回彈式以及獨立筒式等等。時常被推薦的床墊類型滿多，但千萬不能只為按照網友推薦便挑選一樣的床墊，由於每個人對床墊的愛好都會不同，一定要自身搜尋床墊的知識，並且依據自身的需求挑選適合的床墊。

事實上床墊大小的換算方式很簡易，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位是尺，1尺等於30.3cm，而絕大部份的PTT鄉民會為方便換算就自行減少0.3cm，其實不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3cm便非常有可能會買到大小不合適的床墊，因此推薦各位于測量大小的時候還是需準確一點比較好，而下列也將會解說幾項本國常見的床墊大小給各位做參考。

✽標準單人床尺寸：3乘以6.2尺

✽加大單人床尺寸：3.5乘以6.2尺

✽標準雙人床尺寸：5乘以6.2尺

✽加大雙人床尺寸：6乘以6.2尺

✽特大雙人床尺寸：6乘以7尺

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